ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਫਰਮ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਲਈ ਫਾਈਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਤੀਜੇ
- ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ: ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ, ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਬੇਸਬਰਾਪਣ, ਡਰ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦੁਬਿਧਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਲੋਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਜਾਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ? ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.
ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤਲਾਕ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤਲਾਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ.
ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਧਰਤੀ ਤੇ ਲਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਵੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕੀਏ.
- ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਜਾਂ ਬੈਕਅੱਪ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਪਵੇਗਾ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ.
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਆਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ ਇਸ 'ਤੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦੇ.
ਜੇ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ, ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਮੁਆਫੀ, ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਦਿਲੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਸੁੰਨਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਪੂਰੀ ਘਾਟ ਹੈ (ਸੈਕਸ ਨਾ ਕੇਵਲ, ਪਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਾਸਾ?)
- ਕੀ ਅਮਲ, ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਲੇਪ ਰਹਿਣਾ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲਿੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮਦਦ ਭਾਲੋ
ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਕੌਂਸਲਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਿਉਂ ਹੋਵੋ ਕਈ ਵਾਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਅੰਜਨ ਕਫਨ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ. ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣਾ
ਜਦੋਂ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ "AHA" ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੇ ਪਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ. ਕੁਝ ਅਣਚਾਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਾਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.