ਅਰੋਏਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਉਪਚਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀ.ਆਰ.ਟੀ.) ਇਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਮੁਢਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕਿਓਜ਼ੋਫੇਰੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਰੋਏਜੀਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੰਭਾਵੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਮੰਤਵ ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬੋਧਾਤਮਕ ਘਾਟ
ਆਕੋਰਿਕਸੀਅ ਨਰਰੋਜ਼ਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਾਰਨ ਬੋਧਾਤਮਕ ਘਾਟੀਆਂ ਹਨ . ਅੱਜ ਤੱਕ, ਦੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਘਾਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ CRT ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
ਬੌਧਿਕ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ (ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ) ਐਨੋਰੇਕਸਿਆ ਦੇ ਪੀੜਤ ਬਿਮਾਰਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦੌਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਬਹਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਰੁਟੀਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਹੁ-ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੇਂਦਰੀ ਮਜ਼ਬੂਰੀਆਂ (ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਘਾਟ) ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਰੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਬੇਦਖਲ ਹੋਣ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਸਤੂ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਜਿਹੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸੰਦਰਭ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
CRT ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਘਾਟਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੋਚ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਕੇ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੀ ਆਰ ਟੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਬੰਦਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣਾਂ .
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਐਨੋਰੇਡੀਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਲਈ ਇਕਲੌਤਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਿਗਨਟਿਵ ਰਿਮੈਡੀਗੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਸੋਕੀਲਾਜੀ
ਸੀ ਆਰ ਟੀ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਸੋਕੀਕਲ ਕਾਰਜਾਂ, ਬੁਝਾਰਤਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਬੋਧਿਤ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿਰੋਧਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਰੁਟੀਨ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲਣਾ ਹੋਵੇ)
- ਇੱਕੋ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਫਾਈ ਸਪਲਾਈ)
- ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੱਖਰੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਬੈਠਣਾ
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਡੋਮੇਨ ਵਿੱਚ ਬੋਧਤਾ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਮਰੀਜ਼ ਖਾਣ-ਸੰਬੰਧੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਨਵੇਂ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ.
ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਅਤੇ ਅਰੋਗਤਾਵਾ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀ ਆਰ ਟੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ CRT ਬਹੁਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਾਤਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲੜਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, CRT ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸੀ ਆਰ ਟੀ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਇਲਾਜ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਖੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਰਸਮੀ CRT ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੇਮ ਅਤੇ ਪਹੇਲੀਆਂ ਗਿਆਨ ਦੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- Q-bitz ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਲਾਕ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਏਕੀਕਰਨ ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੈ.
- ਸੈੱਟ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਗੇਮ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਦੰਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੇਡਿੰਗ, ਰੰਗ, ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਕਈ ਤੱਤ) ਮੁਤਾਬਕ ਮਿਲਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਈਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਐਪ ਵਜੋਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
- ਵਿਕਲਪਕ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਸੈਟ-ਸ਼ਿੰਗਿੰਗ ਗੇਮ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਆਮ ਚੋਣਵੇਂ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਤੇ ਰੰਗ ਭਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਨਸਟਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!)
- ਰਸ਼ ਘੰਟਾ ਇੱਕ ਤਰਕ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬੁਝਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਟੈਬਲਿਟ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ਬਦ ਖੋਜ ਇਸ ਕਾਰਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਸੰਬੰਧਤ ਬਨਾਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਕੇਂਦਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਾ ਇਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਬੋਧਾਤਮਕ ਉਪਚਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ. ਐਨੋਰੇਕਸਿਆ ਨਰਵੋਸਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਐਰੋਏਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਾਂਦੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ.
> ਹਵਾਲੇ:
Dahlgren CL, Rø Ø. (2014). ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਲਈ ਅੋਰਓਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ-ਵਿਕਾਸ, ਵਰਤਮਾਨ ਰਾਜ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਸੰਦਰਭ ਉਪਚਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ 2 (1): 1-12.
> ਫਿਜ਼ਪੈਟਰਿਕ, ਕੇ.ਕੇ. ਅਤੇ ਲਾਕ, ਜੇ.ਡੀ. (2014) ਸੰਕਰਮਣਕ ਉਪਚਾਰ > ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ > ਟਚੰਟੀਰੀਆ, ਕੇ. ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੰਕਰਮਣ ਉਪਚਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀ.ਆਰ.ਟੀ.) ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਲੜਵੀ .
> ਟਚਚਰੁਰੀਆ, ਕੇ., ਡੇਵੀਸ, ਐਚ., ਰੀਡਰ, ਸੀ., ਵਾਈਕਜ਼, ਟੀ. (2010). ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਲਈ ਸਿਗਨਟਿਵ ਰਿਮੈਡੀਗੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ .