ਐਸਐਸਆਰਆਈ ਡਿਸਟੇਂਨਯੂਏਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਇਸ ਲਈ ... ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ SSRI ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ SSRI discontinuation syndrome ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੇ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਦੇ ਖਾਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਕੁਝ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਹੁਣ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਮੂਨਾ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪੁੱਛੋ
ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਉਪਲੱਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਧੀਆਂ ਵਾਧਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕਟਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਕਿ ਵੰਡਣਾ ਜਾਂ ਪਿੜਾਈ ਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਵਿਛੜਣ ਵਾਲੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਕੁਝ ਬਕ). ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਨਸਰਟ ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਇਹ ਮੂਲ ਟਾਇਟਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਪਸੂਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ... ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ... ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਖਾਲੀ ਜੇਲ ਕੈਪਸ ਖ਼ਰੀਦੋ (ਬਹੁਤ ਸਸਤੇ - ਸੌ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ) ਇਕ ਵੀ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਖੋਲੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਜੈੱਲ ਕੈਪਸ ਵਿਚ ਮੁੜ ਵੰਡੋ ਤਾਂ ਕਿ ਕੁੱਲ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਛੋਟੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਫੈਲ ਸਕੇ.
ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰੇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਖਹਿੜਾਓ. ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਮੋਟਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਹਰੇਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਮੈਨੂੰ ਪੈਕਸਲ ਤੋਂ ਸਿਰਲੇਖ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ ਡਿਸਟੋਿੰਟਿਊਇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਬਦਨਾਮ ਨਸ਼ੀਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਣਯੋਗ ਸਨ.
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਏਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤਿ-ਹੌਲੀ ਟਾਇਟਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਰਲ ਚੀਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਰੋਲੀਨ, ਲੇਸੀਥਿਨ ਅਤੇ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ. ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਿਮਟਰ ਐਸਟਿਲਕੋਲੀਨ (ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ) ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਲਾਈਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਲੇਸੀਥਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ (ਜੋ 13 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਚੋਲਾਈਨ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਚੋਲਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਏਸਟੀਲਕੋਲੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਟਾਈਟਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਡਾਇਟਰੀ ਬਦਲਾਵ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ) ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੇਸਾਈਥਨ ਅਤੇ ਕਰੋਲੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਭੋਜਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅੰਡੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੇਸਿਥਿਨ / ਕੋਲਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਡਾਇਟੀ ਕੋਲੀਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਜੀਵ ਸਟੀਕ, ਜਿਗਰ, ਅੰਗ ਮੀਟ, ਪਾਲਕ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਗੋਭੀ, ਕਣਕ ਦੇ ਜਰਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਖਮੀਰ ਹਨ.
ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣ SSRIs ਤਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੇਂਦਰੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਆਕਸੀਜੇਸ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਸ (ਐਮਓਓਆਈਜ਼), ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲੀਕ ਐਂਟੀ ਡੀਪੈਸੈਂਟਸ , ਐਂਟੀਪਾਰਕਿਨਸਨ ਏਜੰਟ, ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਐਂਟੀਸਾਇਕੋਟਿਕਸ , ਅਤੇ ਕਲੋਜ਼ਾਪੀਨ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਛੋਟੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਡੋਜ਼ੇਜ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਵਨਾ ਭਰਿਆ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਪੰਦਰਾਂ ਜਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).
ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੋਧਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹਨ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ SSRI ਡਿਸਟਿਨਟੀਨਿਊਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ.