ਕੀ ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸੀਡਸ ਅਸਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?
ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਕੰਪੌਂਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਮੀਨੋ ਗਰੁੱਪ (ਐਨਐਚ 2) ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਬੌਕਸਿਨ ਗਰੁੱਪ (-COOH) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਜੀਵਣਾਂ ਲਈ ਇਮਾਰਤਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਆਧਾਰ ਹਨ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਥੈਂਸੀਸਮੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗੈਰ-ਅਸਾਧਾਰਣ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਵਿਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖਾਸ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸੋਨਾਈਨ, ਟਰਿਪੋਟੋਫੈਨ ਅਤੇ ਟੌਰਿਨ ਹਨ. ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਨਾਈਓਰੋਟੈੰਸ਼ਟਰ , ਡੋਪਾਮਾਈਨ , ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਮੂਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਨਾਈਓਰੋਟ੍ਰਾਂਸਟਰ ਸੈਰੋਟੌਨਿਨ , ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੌਨ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮੀ ਘੱਟ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਟੌਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਟਾਰੀਨ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਇੱਕ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਟੌਰਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਐਨ-ਐਸੀਟੀਲਸੀਸਟਾਈਨ ਜਾਂ ਐਨਏਸੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਪੂਰਕ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਾਈਸਟਾਈਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਟੌਰਿਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ
ਪੂਰਕਤਾ ਅਤੇ ਬਿਪੁਲਰ ਡਿਸਡਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ
ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2014 ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ , ਜਿਸ ਨੇ ਐਨਓਸੀ ਸਮੇਤ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਿਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਪੂਰਤੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ , ਦੋਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਿਟਪੌਫੈਨ ਜਾਂ ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ.
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਸਰੋਤ:
ਲਖਨ ਐਸਈ ਅਤੇ ਵਿਏਰਾ ਕੇ.ਐੱਫ. ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਨਿਊਟਰ ਜੇ. 2008; 7: 2.
ਰਾਕੋਫskਕੀ ਜੇਜੇ ਐਂਡ ਡਨਲੋਪ ਬੀ ਡਬਲਿਊ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਡਰਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ 2014 ਮਈ '31 (5): 379-90
ਸੱਠਯਾਰਯਾਣਾ ਰਾਓ ਟੀਐਸ, ਆਸ਼ਾ ਆਰ, ਰਮੇਸ਼ ਬੀ.ਐਨ. ਅਤੇ ਜਗਨਨਾ ਰਾਓ ਕੇਐਸ. ਪੋਸ਼ਣ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਭਾਰਤੀ ਜੇ . 2008 ਅਪਰੈਲ ਜੂਨ; 50 (2): 77-82.