ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਇਲਾਜ ਉਪਬੰਧ, ਹਸਪਤਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ, ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ. ਗਰੁੱਪ ਥਰੈਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਕੱਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰੁੱਪ ਥੇਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ
ਗਰੁੱਪ ਸਾਇਕੈੱ੍ਰੈਰੇਪੀ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਐਂਡ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ ਇਰਵਿਨ ਡੀ. ਯਾਲੋਮ ਨੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗ੍ਰਾਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਉਮੀਦ ਦੀ ਥਿੜਕਣ: ਇਸ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਤੇ ਮੈਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਲੋਕ ਮੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਯੂਨੀਵਰਸਲਟੀ: ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ: ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਕੇ ਗਰੁੱਪ ਮੈਂਬਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ : ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਰੀਕਪਟਿਉਲੇਸ਼ਨ: ਥੈਰਪੀ ਗਰੁਪ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਰਗੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਹਰੇਕ ਸਦੱਸ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੱਤਾ. ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੇ ਹਨ.
- ਸਮਾਜਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ: ਨਵੇਂ ਸੈੱਟਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰੁਪ ਸਥਾਪਨ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਥਾਨ ਹੈ. ਸੈਟਿੰਗ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਗਰੁੱਪ ਮੈਂਬਰ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਜਰਬੇ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਇਮਟੀਟੇਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰ: ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਮਾਡਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਰੀਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿੱਖਣ: ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ, ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਸਮੂਹ ਇਕਰੂਪਤਾ: ਕਿਉਂਕਿ ਗਰੁੱਪ ਇਕ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕਥਾਸਿਸ : ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਤਨਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਵਾਕਈ ਕਾਰਕ: ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਮੂਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ, ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ
ਗਰੁੱਪ ਥਰੈਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਸਮੂਹ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਲੋਕਾਂ ਜਿੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੱਤ ਤੋਂ ਬਾਰ੍ਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ) ਇਹ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਲੇਖਕ ਓਦਡ ਮਾਨੋਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿਮਾਗੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਪੁਸਤਕ , ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਗਪਗ ਛੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਰ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਖੁੱਲ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਵੇਂ ਭਾਗੀਦਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੰਦ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚੌਰਸ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕੇ. ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਰੁੱਪ ਥਰੈਪੀ ਕਿਉਂ ਹਨ. ਆਖਰੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੀ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਸਾਂਝੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੈਸਨ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਰੀ-ਫਾਰਮ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਢੁਕਵਾਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਦੀ ਹਰੇਕ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਜਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਦੱਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰੁੱਪ ਥੇਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਗਰੁਪ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਆਨ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਲੇਖ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ (ਏਪੀਏ ਦੇ ਡਿਵੀਜ਼ਨ 12) ਦੁਆਰਾ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਪਕੜ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਕਾਰ, ਸਮਾਜਿਕ ਭੈਅ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ .
ਗਰੁੱਪ ਥੇਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਗਰੁੱਪ ਥੈਰਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਗੱਲ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਸਮੂਹ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅੰਕੜੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਗਾਹਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚਿਕਿਤਸਾ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਗਰੁਪ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਾਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸੈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਲੋਕ ਗਰੂਪ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਥਰੈਪਿਸਟ ਹਰ ਇਕ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਮੌਤ, ਆਰ ਆਰ (1993). ਗਰੁਪ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਾਰੇ ਖੋਜ: ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਐਨੀ ਅਲੋਂਸੋ ਅਤੇ ਹਿਲਿਲ ਆਈ ਸਵਿਲਰ (ਈਡੀਜ਼) ਵਿਚ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ ਗਰੁੱਪ ਥਰੈਪੀ . ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.: ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਰਿਕ ਪ੍ਰੈਸ.
ਕਨਾਸ, ਐਨ (2005). ਗੰਭੀਰ ਟਰਾਮਾ-ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗਰੁੱਪ ਸਾਇਕੈੱਰੈਪੀ, 55 (1) , 161-6
ਪੀਚਟਲ, ਏ. (2012). ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਾਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਮਾਨੀਟਰ, 43 (10), 48. http://www.apa.org/monitor/2012/11/power.aspx ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.
ਮਾਨਰ, ਓ. (1994). ਗਰੁੱਪ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ. ਪੈਟ੍ਰੂਸਕਾ ਕਲਾਰਕਸਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਲ ਪੋਕੋਨੀ (ਈਡੀਜ਼) ਵਿਚ ਹੈਡਬੁੱਕ ਆਫ਼ ਸਾਈਕੈਚੈਰਪੀ. ਨਿਊਯਾਰਕ, NY: ਰੂਟਲਜ.
ਮੈਕਡਰਮਟ ਡਬਲਯੂ ਏਟ ਅਲ. (2001) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਗਰੁਪ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ: ਇਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ: ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ, 8 , 98-116.
ਯਲੋਮ, ਆਈਡੀ, ਅਤੇ ਲੈਸਕਜ਼ੈਕ, ਐੱਮ. (2005). ਗਰੁੱਪ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਐਂਡ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ. ਨਿਊਯਾਰਕ, NY: ਬੇਿਸਕ ਬੁਕਸ