ਮੇਥ ਵਿੱਢਣ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ

ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ, ਮੈਥੰਫੈਟਾਮਾਈਨ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਮੈਥ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਢਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੈਸਾ ਚਲਦਾ ਹੈ

ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਹਨ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਮੈਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੀਬਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮਿਥ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਐਟਊਟ ਕਢਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਡਰੋਮ (ਪੀ ਐੱ ਐੱਲ. ਐੱ.

ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਭੈੜਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਕਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਮੇਥ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਥ ਕਿਵੇਂ ਹੋ: ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋ , ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਹੋਣਾ ਕਢਵਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਵੇਗੀ: ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ, ਮਾੜੇ ਕਢਵਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਮੈਥ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਸੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਇਤਿਹਾਸ - ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੇਤ - ਅਤੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਮੈਥ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ .

ਲੱਛਣ

ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣ ਦਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਥ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਚਿੰਤਾ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਥੰਫਟੇਟਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਦਰ 30% ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਹੋਰ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਮੇਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਸਰ ਅਵਾਜਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸੁੱਤੀਪਣ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਏ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਤੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਲਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਧਾਰਣ, ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਢਵਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਪੰਜਵੇਂ ਦਿਨ ਤਕ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਔਸਤਨ 11 ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੌਂਦੇ ਹਨ; ਹਾਈਪਰਸਨੈਨੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਤਿੱਖੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਘੱਟਦੇ ਜਾਣਗੇ

ਮੈਥ ਕ੍ਰਾਵਿੰਗਜ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਮੈਥ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲੈਣ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇੱਛਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਲਾਲਚਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲਾਲਚ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਅਗਲੇ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਲਾਲਚ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ Cravings
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਥ ਤੇ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਥ ਕਢਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਮਿੱਗਰ ਜਾਂ ਸਟਾਰਕੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਲਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ-ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ (ਤੁਸੀਂ ਮੈਥ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) -ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ .

ਨਿਰਾਸ਼ ਮੂਡ
ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਸਮੇਂ ਘੱਟ, ਫਲੈਟ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਾਲਾ ਮੂਡ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਮੈਥ ਦੇ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਆਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਗ਼ਾਵਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਤੀਜੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਏਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਮੀਥੇ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਮੇਥ ਕੱਢਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋ- ਭਬਨਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਦੇਖਣ, ਸੁਣਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਭਰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਲੱਗਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਥ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਡੀਟੌਕਸ ਸੈਂਟਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮਨੋਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ

ਸੰਕੇਤ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਮੈਥ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕਢਾਉਣ ਤੋਂ ਮਨਚਾਹੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਾਂ ਉਹ ਮੇਥ ਕਢਵਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਪੰਜਵ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਡੀ.ਐਸ.ਐਮ. 5) ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 2013}

> ਹੈਲੈਮਮ, ਟੀਐਲ "ਮੈਥੰਫਟੇਮਾਮੀਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ: ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਫੋਕਸ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਬਸਟੇਨਸ ਅਬੂਜ਼ ਟਰੀਟਮੈਂਟ, 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011

> ਜੋਨਜ਼ ਐਚ, ਡੀਨ ਏ, ਪ੍ਰਾਇਸ ਕੇ, ਲੰਡਨ ਈ. ਮੈਥੰਫਟੇਮਾਮੀਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰੱਗ ਐਂਡ ਅਲਕੋਹਲ ਐਬਯੂਜ਼ ; 42 (5): 500-506. 2016

_{ਮੈਕਗ੍ਰੇਗਰ, ਸੀ., ਸੀਰੀਰਾਪਨੋਂਟ, ਐੱਮ., ਜੇਤੀਵਤੀਕਾਰਨ, ਜੇ., ਲੌਹ੍ਰਿਪੱਤਰ, ਐਸ., ਵੋਂਟਟਨ, ਟੀ. ਐਂਡ ਵ੍ਹਾਈਟ, ਜੇ. "ਮੈਥੈਮਫੇਟੇਮਾਈਨ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ." ਨਸ਼ਾ 100: 1320-1329. 2005.}

_{ਜ਼ੋਰੀਕ, ਟੀ., ਨੇਸਟੋਰ, ਐਲ., ਮਾਇਟੋਟੋ, ਕੇ., ਸ਼ੂਗਰ, ਸੀ., ਹੈਲੈਮੈਨ, ਜੀ., ਸਕੈਨਲੌਨ, ਜੀ., ਰੌਸਨ, ਆਰ. ਐਂਡ ਲੰਡਨ, ਈ. "ਬਾਹਰੀ ਮੈਥੰਫਟੇਨਾਈਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਿਸ ਲੈਵਲ ਲੱਛਣ." ਅਮਲ, 105: 1809-1818. 2010}