ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਪਸ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ) ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਤਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਲੋਕ ਇਕ-ਨਾਲ-ਇਕ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਓਪਨ-ਐਂਡ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ "ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਓਸਕਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਿਆ?" ਲੜੀਵਾਰ ਹਵਾਲਿਆਂ / ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੀ ਲੜੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਹੋ "ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਘਰ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ." ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗਾ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਜੁਗਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ' 'ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ' 'ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਆਪਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹੋਰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੇ.
- ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਵਾਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ-ਪਾਣੇ-ਜਾਣਨਾ-ਪੜਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਚੋਲੇ ਨਾ ਕਰੋ . ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਗੱਲਬਾਤ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ , ਇਹ ਦਰਸਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ ਜੇ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੱਦੇ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਲੋਕ ਘੱਟ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਆਪਸ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਖੋਜ ਨਤੀਜੇ
2016 ਵਿੱਚ "ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਬਿਅਵੈਵਹਾਰਲ ਥਰੈਪੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਮਾਨਕ ਸਾਹਿਤ" ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਗੈਰ-ਚਿੰਤਿਤ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. 2016 ਵਿੱਚ "ਕੋਗਨੀਟਿਵ ਬਿਅਵਹਾਰਲ ਥੈਰੇਪੀ" ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੀ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ - ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ?
ਆਪਣੇ ਸੂਝਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ!
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਏ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
ਬੀ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਚਾਈ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਕੋਲ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਨੋਂ ਅੰਸ਼ਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਹ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ, ਡਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਦੇਖੋਗੇ - ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜਾਂ
ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤੜਕੀ ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਹਾਵੇਲ ਏ ਐੱਨ, ਜ਼ਿਬੌਲਸਕੀ ਡੀ.ਏ., ਸ਼੍ਰੀਵਾਸਤਵ ਏ, ਹਫਤੇ ਜੇ. ਡਬਲਿਯੂ. ਇੱਕ ਲਾਈਵ ਸੰਵਾਦ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਰਾਜ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧ. ਕੋਗ ਬਹਿਵ ਥਰ . 2016; 45 (2): 111-122 > doi >: 10.1080 / 16506073.2015.1111932.
> ਮੇਨ ਸੀ, ਫੇਅਰ ਐਨ, ਪੇਜ ਏਸੀ ਸੰਯੁਕਤ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਘਾਟੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਜੰਮੂ ਬਿਵ ਥਰ ਐਕਸ ਐਕਸਚ ਸਾਈਕਿਯਾ . 2016; 50: 147-151 > doi >: 10.1016 / j.jbtep.2015.07.001.