ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਝੂਠ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਾਅਦੇ ਹੋਣ, ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਮੁਕਤੀਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਅੱਲਗ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ-ਵਾਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਟਰੱਸਟ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਹਨ:
- ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ. ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਰੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ.
- ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋ, ਜੋ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ, ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ, ਆਦਿ. ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋਰ ਕੋਈ ਭੇਦ, ਝੂਠ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਆਦਿ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਉਦੇਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਮੁੜ ਨਿਰਣੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜ਼ਖਮੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤਜਰਬੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ.
- ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੁਰਾ ਵਤੀਰਾ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ? ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ". ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਟਕਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਾਰਗੇਟ ਕਰ ਸਕਣ ਗ਼ੈਰ-ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਵਾਲੇ 'ਮੈਂ' ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਾ ਕਹੋ, ਜ਼ਰੂਰ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵੋ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਸਿਰਫ ਸੰਘਰਸ਼ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਟਰੱਸਟ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲਈ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹੋ. ਸਵੈ-ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵੀ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਪਾਤਰ ਹੋ ਜਾਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ
ਜਨਰਲ ਸੁਝਾਅ:
- ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸਾਰੀ ਟਰੱਸਟ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਰਕਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ.
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਾਹੇ ਪੀੜਤ ਜਾਂ ਜੁਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ
- ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਮਾਂ
- ਧੀਰਜ
- ਈਮਾਨਦਾਰੀ
- ਵਚਨਬੱਧਤਾ
- ਪਿਆਰ
- ਮਾਫੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਟੁੱਟੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ. ਜੋੜੇ, ਜੋ ਕਿ ਟਰੱਸਟ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਠੋਸ ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
'