ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਕਲਪਨਾਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੀਟੀ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਰੀਹਬ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ.
ਕੋਈ ਤਾਲਾ ਨਹੀਂ
ਪਹਿਲਾਂ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਕੋਈ ਤਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਫੌਜਦਾਰੀ ਨਿਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਫੈਸਲਾ ਸੁਣਾਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੀਣ ਜਾਂ ਫਿਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹੂਲਤ ਆਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ
ਪਹਿਲਾ ਸਟੌਪ: ਡੀਟੌਕਸ
ਕੁਝ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹੂਲਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿਕੰਮੇਪਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਡੀਟੌਨ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅੱਜ ਰੁਝਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਉਤਪੰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ - ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨ-ਦਾਖ਼ਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ
ਹਰੇਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਆਰੰਭਿਕ ਕੈਂਪ-ਟਾਈਪ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ-ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹੂਲਤਾਂ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਕਲਪਨਾਜਨਕ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਹਰ ਚੀਜ ਲਈ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾ ਕਿਵੇਂ ਖਰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਿੰਨੇ ਸਫਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ .
ਸਿੱਖਿਆ
ਸਿੱਖਿਆ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਿਲਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਕਾਰਿਆਂ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਡ੍ਰੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨਣ ਅਤੇ ਦੁਚਿੱਤੀ ਦੇ ਕੇ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ , ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ , ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ.
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਥੇਰੇਪੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਸ਼ੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੂਲਤ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸਾ ਲਓਗੇ.
ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਣਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਜਾਂ ਡਰੱਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋਗੇ
ਗਰੁੱਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਕੁਝ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਸੈਸ਼ਨ ਅਸਲ 12-ਪਗ਼ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੂਜੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਫ਼ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੈਠਕਾਂ
ਕਈ ਸਫਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਰੀhab ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿੱਦਿਅਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪੀਅਰਕੇਅਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ
ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਗੇ, ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਹੀ ਜ਼ਖ਼ਮ .
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹੂਲਤਾਂ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਅਲ-ਅਨੋਨ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਆਮ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਡਰੱਗ ਐਂਡ ਅਲਕੋਹਲ ਰੀਬਾਬ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਲਗਭਗ 28 ਦਿਨ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਢੁਕਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਲਕੋਹਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਫ਼ਲ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਪੱਕ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਂਸਲਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਇਸ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾਹਰ ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਇਲਾਜ, ਅੱਧਾ ਵੇਦ ਹਾਊਸ ਵਿਖੇ ਨਿਵਾਸ, 12-ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ, ਆਪਣੇ ਕੌਂਸਲਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਐਨ ਆਈ ਏ ਏ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰਵੱਈਆ: ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਡਰੱਗ ਐਬਿਊਜ਼, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-cience-addiction. ਜੁਲਾਈ 1, 2014.
> ਐਨ ਆਈ ਏ ਏ ਕ੍ਰਿਮੀਨਲ ਜਸਟਿਸ ਅਬਾਦੀ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ - ਇੱਕ ਖੋਜ ਆਧਾਰਤ ਗਾਈਡ. ਨਸਲੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਉੱਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾ https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide ਅਪ੍ਰੈਲ 18, 2014.