ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਦਲ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਰਾਡ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਜਾਓ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 85% ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 50% ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੱਕ ਸਹੀ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੋਸ਼ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁੱਖਣਾ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਬੇਯਕੀਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ?
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਮੈਂ" ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਬਿਜਨਸ ਟੂਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ" ਜਾਂ "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਤੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੇਬ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਲੱਭੀਆਂ."
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅੰਡਰਹੈਲ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਬਦਤਮੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਰਾਬ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਵੋ.
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣ, ਗੁਪਤ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਚੇਤਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਰਸਾਇਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ. ਆਪਣੀ ਉਮੀਦ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਇਸ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਹਿਣ ਕਰੋਗੇ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਈਮੇਲ, ਫੋਨ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ, ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਸਟੇਟਮੇਂਟ ਆਦਿ ਵਿਚ ਸਬੂਤ ਲਈ ਘੁੰਮਾਓ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁਚ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਸੂਸੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਸਹਿਜ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੰਤੂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ.
- ਐਚ.ਆਈ.ਵੀ. / ਏਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਸਟੀਡੀਜ਼ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਵੀ ਹੈ.
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਬੀਡ ਵਿਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ, ਕਾਨੂੰਨੀ, ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ
- ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖੋ. ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰੇਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਫ਼ਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਉੱਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਸੀਐਸਐਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ੇਲ ਗੁਮਡੇਨ ਅਨੁਸਾਰ ਸੀਰੀਆ ਦੇ ਪੀਓਰੀਆ ਦੇ ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਾਮਸ ਮੈਰਿਲ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਝੰਡੇ. "
ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀਾਂ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਅਤੇ ਸਪਨਿੰਗ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ. ਆਪਣੀ ਉਮੀਦ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਇਸ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.