ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤਕ ਸਮਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਸਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸ ਦਿਨ ਲਓ? ਇਹ ਖਾਸ ਦਵਾਈ, ਇਸ ਦੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਨੁਸਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਪ੍ਰਾਈਸੈਂਟੈਂਟ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਖਾਸ ਐਂਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਰਨੈਂਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕੇ.
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਰੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਲੈਕਸਾ (ਸੀਟੋਟਾਮਾ), ਜ਼ੋਲਫਟ (ਸਟਰੈਲੀਨ) ਅਤੇ ਈਫੇਕੈਕਸਰ (ਵੈਨਲੈਫੇੈਕਸਾਈਨ) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀਆਂ. ਪਰ, ਕੁਝ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (ਐਸ ਐੱਸ ਆਰ ਆਈ), ਉਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਿਸ ਤੇ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁੱਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪ੍ਰੋਜ਼ੈਕ (ਫਲੂਔਕਸੈਟਿਨ) ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਲਏ ਜਾਣ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੌਜ਼ੈਕ ਨੂੰ ਜ਼ੈਰੀਪੈਕਸ (ਓਲੈਨਾਪੈਪਾਈਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਮਿਲਾਵਟ ਸਿਮਬੀਐਕਸ ਸੱਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਲਾਜ-ਰੋਧਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੈਕਸਿਲ (ਪਰਕੋਸੈਟਿਨ) ਸਵੇਰੇ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਨੂੰ ਲਏ ਜਾਣ ਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵੈੱਲਬੁਟ੍ਰਿਨ (ਬੂਪ੍ਰੋਪੋਨ) ਇਕ ਹੋਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨੀਂਦ ਘੱਟਣਾ
ਕੁਝ ਹੋਰ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੁਕੋਕਸ (ਫਲੂਵੋਕਸਾਮਾਈਨ), ਰੇਮਰਨ (ਮਿਰਟਾਜ਼ਾਪੀਨ) ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਏਲਾਵਿਲ (ਐਮੀਰੀਟਟੀਲਾਈਨ)
- ਨੋਰਪਰਾਮਿਨ (ਡੀਸੀਪਰਾਮਾਈਨ)
- ਟੋਰਫਾਨਿਲ (ਇਮਪੀਰਾਮਾਈਨ)
- ਪੈਮਰਰ (ਨਾਰਟ੍ਰੀਟੀਲਾਈਨ)
ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ, ਸਮੇਤ:
- ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਲਈ 6 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਰਸੈਂਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੁਣਵਾਈ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੋ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਰੈਂਟ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਜੇ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਾਵ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਸਟਰਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਮਲਾਵਰ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇੱਥੇ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟੈਂਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੋਚੀ-ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ . ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਲੱਸ ਫਲੂਔਕਸੈਟਿਨ ਯੂ.ਐਸ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ. 15 ਅਗਸਤ 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
> ਯੂ ਐੱਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ). ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਐਫ.ਡੀ.ਏ. ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. 12 ਦਸੰਬਰ 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.
> ਜ਼ਾਹੂ ਐਲ.ਐਲ., ਜ਼ੌਹ ਕਯੂ, ਯਾਨ ਐਕਸਐਫ, ਜ਼ੇਂਗ ਐਸ. ਇੰਟਮਟਲ ਟਾਈਮ ਟੂ ਇਕ ਵਾਰ-ਡੈਲੀ ਔਰੀਅਲ ਮੈਡੀਕੇਸ਼ਨ ਇਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਅਕਤੂਬਰ 2008; 62 (10): 1560-71 doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.