ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਹ ਲੇਖ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ASAP ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਸੱਟ ਦੇ ਚੱਕਰ
ਇਕ ਚੱਕਰ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਸ਼ਾਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਮਸਲੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਬੜਨਾ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਖਹਿੜਾ ਛਡਣਾ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਲਾਉਣਾ, ਰੋਹ ਵਿਚ ਫੜਨਾ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅੰਡਿਆਂ ਤੇ ਤੁਰਨਾ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਨਫ਼ਰਤ, ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਤ ਜੰਗ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਰਾਜ਼
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੇ ਕੀ ਆਖਿਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੈਰਾਲਡ ਫੋਲੇ ਨੇ ਦਲੇਰ ਟੂ ਲਵ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ... ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੱਸਦਾ ਹੈ , "ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸਤਾ, ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਆਲੋਚਨਾ, ਨੱਠਣਾ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਦਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਰਦ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ .ਜਿਹੜਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਵਿਚਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ
- ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ
- ਜ਼ਖਮੀ
- ਨਿਰਾਸ਼ਾ
- ਗੁੱਸਾ
- ਬੇਸਮਝ
- ਬੀਟਨ ਡਾਉਨ
- ਅਲਮਾਰ
- ਠੰਡਾ
- ਇਕੱਲਤਾ
- ਖਾਲੀਪਣ
- ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ
- ਵਰਤਿਆ
- ਲਾਪਤਾ
- ਸਾਵਧਾਨ
- ਥੱਕ ਗਿਆ
- ਬ੍ਰੋਕਨ
- ਟੌਰਨ
- ਹਾਰਿਆ
- ਘਿਰੇ ਹੋਏ
- ਰੱਦ ਕੀਤਾ
- ਰੱਖਿਆਤਮਕ
ਬੇਇੱਛਤ ਤਣਾਅ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਣਜਾਣੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਆਮ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਜੋੜੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਥਕਥੀਹੀ ਹੋਣ ਦੇ
- ਭੁੱਲਣਾ
- ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਬੇਰਹਿਮੀ
- ਡਰਾਉਣੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ
- ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ੀ
- ਨਿਯੰਤਰਣ
- ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ
- ਬੇਰਹਿਮੀ
ਇੰਦਰਟੇਨਲ ਹਾਟਸ
ਇਰਾਦੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਬਹਿਸਾਂ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਝੜਪਾਂ, ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਇਰਾਦਤਨ ਸੱਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਸ਼ਟ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਕਾਰਜਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਖਰਚ ਕਰਨਾ
- ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮਾਮਲਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ
- ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ
- ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੱਸ-ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਮਲਿਆਂ, ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਪੁੰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਦਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣਾ
- ਗੈਰਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਹੋਰ
- ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
- ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੇਖੋ
- ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਢਵਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਉ.
ਮੈਰਿਜ ਐਕਟ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੋਗ ਬਾਰੇ ਕਹੋ
"ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਜਾਂ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ ... ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ." - ਐਚ. ਵੈਲਸ ਗੋਡਾਰਡ, ਕੈਥਲੀਨ ਰੋਜਰਜ਼, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ
"ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੱਬ ਕੇ ਟੱਕਰ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ
ਅਚਾਨਕ ਅੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗੇ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਲਾਕ ... ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਫਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ ਮਰ ਜਾਵੇਗੀ. "- ਗੈਰੀ ਰੋਸਬਰਗ, ਬਾਰਬਰਾ ਰੋਸਬਰਗ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦੇ ਇਲਾਜ
"ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਪੂਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ." ਇਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਔਰਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਦਸ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.ਜਦ ਉਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਿੱਤੀ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, 'ਠੀਕ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਇਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.' - ਐਚ. ਵੈਲਸ ਗੋਡਾਰਡ, ਕੈਥਲੀਨ ਰੋਜਰਜ਼, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ
"ਕਾਮਯਾਬ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ, ਹਰੇਕ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ." - ਐਚ. ਵੈਲਸ ਗੋਡਾਰਡ, ਕੈਥਲੀਨ ਰੋਜਰਜ਼, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ
"ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਇਹ ਮਤਭੇਦ ਪੈਸਾ, ਸੱਸ-ਸਹੁਰੇ, ਧਰਮ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ... ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਸਾਥੀ' ਮੇਰਾ ਰਾਹ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ' 'ਉਹ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਵਿਆਹ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਰਦੀ ਇਕ ਮਹੀਨ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਤੀਹ ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਤੀਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. " - ਗੈਰੀ ਚੈਪਮੈਨ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ 4 ਸੀਜ਼ਨ: ਅਖੀਰਲੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਗੁਪਤ