ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਂ ਹੋ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਥ ਜਾਣੋ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮਦਦ ਹੈ.
SAMHSA ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਦੇ ਯੁਵਕਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ 'ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੁੜੀਆਂ ਆਪਣੀ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ, 10-15% ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਯੁਵਕਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਕਰੀਬਨ 5% ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਮੇਨ ਡੈਪਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ
ਇਸ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ 100 ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 20 ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ 10 ਤੋਂ 15 ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨੌਜਵਾਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਏਗਾ- ਚਾਹੇ ਜਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 5 ਮੇਰੀਆਂ ਡਿਪੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਪੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ . ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮਦਦ ਹੈ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਕਿਸ਼ੋਰਸ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਜੋ ਕਿ ਮਦਦ ਭਾਲਦੇ ਹਨ, 33 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਕੀ ਹਨ?
ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੇਖ ਕੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਵਰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ- ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨੌਜਵਾਨ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਸੀਲਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਨੌਜਵਾਨ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਨੌਜਵਾਨ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਨ੍ਹ ਕੀ ਹਨ? ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜੇ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ? ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨੌਜਵਾਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਚੀ - 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ
ਉਦਾਸੀਨ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕਈ ਕਿਸ਼ੋਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਜਾਂ ਕੰਗਾਲਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ "ਮੂਡ ਬਦਲਣ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭੇਸ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਤਮ-ਘਾਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿਚ ਫਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪੰਜ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਹੈ.
ਕੀ ਮੇਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਉਦਾਸ ਮੂਡ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ, ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਜਾਂ ਕੁੱਝ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜਿਕ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੋਤ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ.
- ਟਿੰਗਰਜ਼ ਟੂ ਟੂ ਡਿਪੀਰੇਸ਼ਨ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ, ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਬਾਇਓ ਕੈਮੀਕਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਭਵ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ
- ਨੌਜਵਾਨ ਉਦਾਸਤਾ - ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ
ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਮੈਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਟੂਿਨੋਅਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ, ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਉਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਗੇ ਅਤੇ ਸਕੂਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕੁਝ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਿੰਸਕ ਬਣੋ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਤੀਵੀਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦਾਸ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ. - ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਚੋਣਾਂ
ਕਿਸੇ ਯੁਵਕ ਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਸਮੂਹ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਣ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤੱਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. - ਮੈਂ ਉਸ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਪਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. - ਡਿਪਰੇਨ ਤੋਂ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਉਦਾਸ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਰਣਨੀਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਟਿਊਟੋਰਿਯਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.