ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਮਾਤਰ ਹੋਣਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਰਣਨ ਉਸ ਰਾਜ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਮਾਤਰ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਾ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ ਜਦੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਸਰਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇਸ਼ੀਲ ਭਾਸ਼ਣ, ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣਾ. ਦੇਖਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਾਂਚਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਤਰ • ਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਆਦਤ?

ਅਲਕੋਹਲ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਐਥੇਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਈਨ, ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਪਦਾਰਥ. ਈਥਾਨੌਲ ਨਸ਼ਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਏਥੇਨਲ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਨੁਕਸ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੇ ਘਾਟੇ: ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਕੁ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਯੂਫੋਰੀਆ : ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਸ਼ਣ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਚਣਾ.
• ਅਟੇਕਸਿਆ: ਅਤਿਆਸੀਆ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੁਰਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਠੋਕਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
• ਮਾੜੇ ਜੱਜਮੈਂਟ: ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਗ਼ਲਤ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ.
• ਉਲਟੀਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਐਥੇਨ ਦੇ ਟੌਰ id ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ: ਤੁਸੀਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

• ਸਿਸਟਮ ਬੰਦ ਕਰਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਾ-ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਕਈ ਕਾਰਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਵਿੱਚ ਲੱਗਭਗ 20% ਐਥੇਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਨਸ਼ਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨੱਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਕੀ ਨਸ਼ਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੀਜੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਵਸਾ ਵੰਡ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਲੋਕ ਹਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ 5'2 ਅਤੇ 180 ਕਿਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਔਰਤ ਹੈ ਜੋ 6'2 ਅਤੇ 180 ਬੀ.ਬੀ. ਹੈ, ਉਸ ਤੀਵੀਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਐਥੇਨ ਨੂੰ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
• ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ: ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{"ਗੰਭੀਰ ਇਨਟੋਕਸਿਕੇਸ਼ਨ" ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ, 2014}

_{"ਸ਼ਰਾਬ ਅਤਿਰਿਕਤ" ਈਮੇਡਹੈਲਥ, 2015.}