ਨੈਗੇਟਿਵ ਅਲੁਸੁਸੀਜ਼ਨਿਕ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਬੁਰਾ ਸਫ਼ਰ ਸੀ , ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਕ ਐਸਿਡ ਫੇਲ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਐਲ ਐਸ ਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਬੁਰਾ ਸਫ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ, ਡਰੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ hallucinogens ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਮੈਜਿਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਐਸਿਡ ਯਾਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਲੂਕੂਿਨੋਜਿਕ ਡਰੱਗਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗ਼ਲਤ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲੇ ਭਰਮਾਂ ਦੇ . ਜੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਡਰੱਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਡਰੱਗਜ਼ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਸੁਣਦੇ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਮਨਚੂਰੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚੱਲਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ - ਜੇ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਹ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਆਮ ਜਾਂ ਵੱਖਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਉੱਥੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਆਉਣਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਂਗੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਹੀ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ, ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਹੈਲੋਤੁਕੋਜੈਨਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਘੱਟ ਹੈ. ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ, ਦੂਰ ਤੋਂ ਉੱਚਾਈ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੀਬ ਚਾਹਵਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਨੇ ਕੋਈ ਡਰੱਗਜ਼ ਨਹੀਂ ਲਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪੱਬਾਂ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਦਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਿਠਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਾ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਸਮਾਰੋਹ, ਤਿਉਹਾਰ, ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ ਜਾਂ ਰੈਵ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਠੰਢੇ ਆਊਟ ਕਮਰੇ, ਜਾਂ ਡਾਂਸਸੇਫ ਬੂਥ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਹਾਇਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
ਜੇ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਰੱਗ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ - ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਡਾਂਸਸੇਫ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ 888-MDMA-411 ਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਗਠਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਹਨ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਵਾਈ ਤਜ਼ਰਬੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰੀ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਉਹ ਬੀਮਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ 911 ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਆਪਣੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਰ-ਕਰੋ ਨਾ ਕਰੋ- ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੈਡਲੁਕਿਨੋਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਬਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਪੁਡਿੰਗ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ.
ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ, ਲੇਕਿਨ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੁਸਤੀ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਾ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿੱਥੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ. ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੇਤ, ਕਿਸੇ ਬੁਰੀ ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਲੂਕੂਕੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਜਾਗਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਮਦਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, 911' ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜਲੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿਚ ਜਾਉ- ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮਝਦਾਰ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਹੜਾ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ- ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਿਉ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆਓ. ਐੱਲ.ਐੱਸ.ਡੀ. ਵਰਗੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
> ਅਰਾਜੋ ਏ, ਕਾਰਵਲੋਹ ਐਫ, ਬਾਸਟੋਸ ਐਮ, ਗਵੇਡਸ ਡੀ ਪੀਨ ਪੀਓ ਪੀ, ਕਾਰਵਿਲੋ ਐਮ. ਟ੍ਰਿਪਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਸੰਸਾਰ: ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੀਖਿਆ. ਆਰਕਾਈਵ ਆਫ ਟੌਕਸੀਲੋਜੀ ; 89 (8): 1151-1173. 2015
> ਫਿਡਮਨ, ਜੇ . ਸਾਈਕੀਡੇਲਿਕ ਐਕਸਪਲੋਰਰਜ਼ ਗਾਈਡ: ਸੇਫ਼, ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਜਰਨੀਜ਼ ਰੌਚੈਸਟਰ, ਵਰਮੋਂਟ: ਪਾਰਕ ਸਟ੍ਰੀਟ ਪ੍ਰੈਸ. 2011.
> ਹੈਸੇਸ, ਸੀ. (ਸੰਪਾਦਕ). ਟ੍ਰਿੱਪਿੰਗ: ਇਕ ਐਨਥੋਲੋਜੀ ਆਫ਼ ਟੂ-ਲਾਈਫ ਸਾਈਕੀਡੇਲਿਕ ਐਡਵਰਡਸ. ਨਿਊਯਾਰਕ: ਪੇਂਗੁਇਨ 2000
> ਜਾਨਸਨ, ਮੈਗਾਵਾਟ ਅਤੇ ਰਿਚਰਡਸ, ਡਬਲਿਊ. ਏ., ਅਤੇ ਗਰਿੱਫਿਥਸ, ਆਰ ਆਰ ਮਾਨਿਅਡ ਹੇਲੋਲੁਕਿਨੋਜ ਖੋਜ: ਸੇਫਟੀ ਲਈ ਸੇਧਾਂ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕੋਫਾਰਮੈਕੌਲੋਜੀ 22: 6. 2008
> ਕੈਲੀ ਬੀ. ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਟ੍ਰੈਪਿੰਗ: ਸੈਲਵੀਆ divinorum ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਣਾਤਮਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕੋਇੈਕਟਿਵ ਡਰੱਗਸ ; 43 (1): 46-54. 2011.