ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ-ਅਕਸਰ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ-ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਠਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇ ਸਨ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ
ਮੈਗਡਾਲੀਨ: ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ
ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਸਨ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ "ਪਾਗਲ" ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੱਦਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਸੰਗੀਤ ਰਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਗੀਤ ਖੇਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਨ ਦੀ ਘੰਟੀ ਸੁਣੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ. ਮੈਂ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਅਧਰੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਬਕੋਰਨ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਹੱਥ ਪੇਟ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ-ਪਰ ਮੈਂ ਚੀਕ ਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਮੈਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਅਜੀਬ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਅਜੀਬੋ-ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਸੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਹਵਾਈ ਫਿੱਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਫੋਰਸ ਫੀਲਡ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਵੇਖ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਕ ਗ੍ਰੀਨ ਕਿਸਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ; ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਛੋਹਿਆ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਤੇ ਹੱਥ ਬੰਨ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਸਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਫਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਕੁੱਝ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਝੁਕਣ ਦੀ ਦਲੀਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੈ
ਮੈਂ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ ਸੀ, "ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ."
ਕੀ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੀਮਾਰ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਉੱਤਰ: ਕੇਵਲ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁਚ ਬੀਮਾਰ ਹੋ, ਪਰ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:
- ਧਰੁਵੀ ਿਵਗਾੜ
- ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਗਾੜ
- ਸੰਖੇਪ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ
- ਟੈਂਪੋਰਲ ਲਾਉਬ ਸੀਜ਼ਰਜ਼
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਅਧਰੰਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ "ਪਾਗਲ" ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਨੋ-ਭਖਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੇ ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
Karoheart: ਕੀ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਹਾਂ?
ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੋ ਇਕ ਹਾਂ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਲੋਕ ਸੋਚਣ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਹਾਂ-ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਵੀ. ਹੁਣ ਇਹ ਪਾਗਲ ਹੈ!
ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਹਾਸਾ, ਇੱਕ ਨਿੱਛ ਮਾਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ, ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਿਆਣੇ ਭੇਸਣ ਵਾਲੀ ਹੈ
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਹੈ; ਮੈਂ ਗਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੇਡੀਓ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਸੀ-ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਟਾਈਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਚਾਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੇਰੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਹੈ.
ਮੈਂ ਏਡੀਡੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਜਾਂ ਏਡੀਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ?
ਉੱਤਰ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਮਨਚੋਣਾਂ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਪਾਗਲ" ਹੋ. ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਹਾਡੇ ADD ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ.
ਵੇਖੋ:
ਨika: ਮਨਚਰੀਆਂ? ਕੀ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਹੈ?
ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਤਾਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ ਮੈਂ ਹਾਂ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਸੁਣਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੜਕ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮੇਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ, ਡਰਾਉਣਾ, ਮੂਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ ਮੇਰਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੋ-ਧਰੁਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹਾਂ. ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਉੱਤਰ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਦੇਖਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਭੁਲੇਖੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਡੀਟਰਰੀ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਮਨੋਬਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਤਤਕਾਲੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਨੋ-ਭਰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ ਹੈ. ਮਨਚਰੀਆਂ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੋਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ.