ਇੱਥੇ ਸੰਭਵ ਸੰਕੇਤ ਹਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗ਼ਲਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ / ਹਾਈਪਰੈਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਅਕਸਰ ADD ਜਾਂ ADHD ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਇੱਕ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਐਚ.ਡੀ.ਐਚ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਇਹ ਲੱਛਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਨੂੰ ਬਾਲਗ਼ ਬਣਨ ਵਿਚ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ADHD ਇੱਕ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਅੱਜ ਦੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਵਾਲੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਅਣਜਾਣ ਐਂਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਏਡੀਐਚਡੀ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ
ਕਿਸੇ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਜੋ ਬਚਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਏ.ਡੀ.ਏਚ.ਡੀ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਬਾਲਗ ADHD ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ADHD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
ਕੀ ਤੁਸੀਂ...
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋ?
- ਕੀ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
- ਅਸੰਗਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ?
- ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ, ਪੜ੍ਹਨ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ?
- ਅਕਸਰ ਅਸਾਮੀਆਂ ਜਾਂ ਫਰਜ਼ਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
- ਕੀ ਕਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਹਨ?
- ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
- ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ?
- ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਹਿ ਬਣ ਜਾਓ?
- ਅਕਸਰ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਸਮੇਂ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
- ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ?
- ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ?
- ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ?
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ?
- ਬੇਰਹਿਮੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
- ਅਕਸਰ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਹਾਂ ...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ " ਹਾਂ " ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਕੀ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਵਰਗੀ ਹੈ?
ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਨਿਦਾਨ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ , ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ ਸਾਰੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਬਾਲਗ ADHD ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਲਗ ADHD ਲਈ ਟੈਸਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਅਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮਟਲ ਡਿਸਡਰੋਰਸ, ਚੌਥੇ ਐਡੀਸ਼ਨ, ਟੈਕਸਟ ਰਵੀਜਨ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. 2000.
ਲੈਨਾਰਡ ਐਡਲਰ, ਐਮ.ਡੀ., ਰੋਨਾਲਡ ਸੀ. ਕੇਸਲਰ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਥਾਮਸ ਸਪੇਂਸਰ, ਐਮ.ਡੀ. ਬਾਲਗ ADHD ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਸਕੇਲ ਲੱਛਣ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ ਐੱਚ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ.
ਮਾਰਕ ਬੋਊਸ, ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ ADHD: ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ Neuropsychiatry ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ. ਫਰਵਰੀ 2001