ਤੁਹਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਇੱਕ ਧਾਰਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 60 ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
60 ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੀਨੀਅਰਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਧੰਨਵਾਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਡਵਾਂਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਹਤਰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 50 ਤੋਂ 89 ਸਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਯਾਦਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਬੰਧ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਯੋਗਤਾ ਦਿਖਾਈ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਗਾਰ ਸੀ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਹਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ 60 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੇੜਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ. ਕੁਆਟਰਟੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਜ਼ਰੂਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ.
ਅੰਤਰਿਮਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਆਉਟਲੁੱਕ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਹੋਰ ਪੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਗਹਿਰਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਗਲੇ, ਚੁੰਮੀ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਥ ਲਾਉਣਾ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਵਾਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਕਾਮ ਇੱਛਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
ਇੱਥੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਆਵਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਧਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਧਵਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਤ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਰੋਮਾਂਸ ਜੀਵ ਨੂੰ ਰੱਖੋ
ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਅਰੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਇਹ ਸਭ ਕੇਵਲ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ
ਕੁੱਝ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ (ਈਡੀ) ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਈਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਾਂ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ, ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ, ਵੈਕਯੂਮ ਉਪਕਰਨਾਂ, ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਯੋਨੀ ਸ਼ੁਗਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਸਟੋਰ ਦੀ ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਯਾਤਰਾ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਟੱਲ ਹੈ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੈਕਸ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਾਨ ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਏਏਆਰਪੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥੀ ਮਾਲ, ਮੌਖਿਕ ਸੈਕਸ, ਅਤੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਵਰਗੇ ਅੰਤਰਮੁੱਲੇ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਬਦਲ ਜੋੜੇ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਜਿੰਨੀ ਸੌਖੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਚੁੰਮਿਆਂ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਤਹਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ. ਦੋਸਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਹੋਵੇ
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਕੈਸਟਮੈਨ ਐੱਮ. ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸੈਕਸ AARP 2012.
> ਰਾਈਟ ਐਚ, ਜੇਨਕਸ ਆਰਏ ਬ੍ਰੇਨ ਤੇ ਸੈਕਸ! ਪੁਰਾਣੇ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਸੈਕਸੁਅਲ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ. ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਮਰ . 2016; 45 (2): 313-317 doi: 10.1093 / ਬੁਢਾਪਣ / ਅਫ਼ਵ 197.