ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਤ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਤ ਆਖਰੀ ਵਿਆਹ ਸੰਕਟ ਹੈ ਇਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ, ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਸੋਗਵਾਨ ਹੋ ਕੁਝ ਵੀ ਸਦਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਥੱਲੇ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਵੇਰਵੇ, ਫੈਸਲਿਆਂ, ਭਰਨ ਦੇ ਫਾਰਮ, ਸਦਮਾ, ਇਕੱਲਤਾ, ਗੁੱਸੇ, ਗੜਬੜ, ਡਰ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਇਸ ਮੋਟੇ ਬੀਤਣ 'ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

"ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ... ਪਰ ਸਾਡਾ ਦੁੱਖ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਜਵਾਨੀ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੇ ਸਾਡੀ ਬੇਗੁਨਾਹੀ ਖੋਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਕਦੋਂ, ਕਦੋਂ, ਕਿਵੇਂ, ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੈ .. ਸਾਡੀ ਹਰੇਕ ਕਹਾਣੀ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ... ਸੋਗ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ. " ਡੇਵਿਡ ਟ੍ਰੈਡਵੇਅ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., "ਗੂਡ ਗੌਫ: ਸੈਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਸੋਰਰਜ਼ ਆਫ ਆਊਰ ਲਾਈਵਜ਼." ਸਾਈਕਾਲੋਜੀਡਾਡਾ ਡਾਕੂਮ ਤੇ (2012)

"ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਚੀਜ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਦੁਖ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਤੋਂ. "
ਸਕਾਲਬੇ, ਹਫਿੰਗਟਨਪਸਟ ਡਾਕੂਮੈਨ (2013) 'ਤੇ "ਇਕ ਲਵਡ ਵਨ: ਹੂ ਟੂ ਗੇਟ ਬਿਅਰ ਇਟ" "

ਮੌਤ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਪੜਾਅ

ਇਲੀਸਬਤ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ "ਸੋਗ ਦਾ ਦੌਰ" ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ: ਨਕਾਰਨ (ਸਦਮਾ), ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ, ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ. ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਕ੍ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਹ ਪੜਾਅ ਸੋਗ ਦਾ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਦਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਸਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪੈਂਟ ਅਤੇ ਪਰਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ

"ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਆਈਟਮ ਇਹ ਹੈ: ਜਾਗ, ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ ਹੁਣ ਇੱਥੇ. " ਸਕਾਲਬੇ, ਹਫਿੰਗਟਨਪਸਟ ਡਾਕੂਮੈਨ (2013) 'ਤੇ "ਇਕ ਲਵਡ ਵਨ: ਹੂ ਟੂ ਗੇਟ ਬਿਅਰ ਇਟ" "

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ

ਦਰਦ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੰਝੂ ਹਨ. ਰੋਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਡਾ. ਜੋਇਸ ਬ੍ਰਦਰਸ ਨੇ "ਰੋਮਾਂਚਕ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ.

ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਲੀਓਸੀਨ-ਅਨੈਕਫੇਲਾਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੰਝੂਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਾਲੈਕਟਿਨ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਰਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੌਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਬੋਲੇਗਾ ਅਤੇ ਬੋਲੇਗਾ. ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ.

ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦਾ ਨਾਂ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ.

ਸਰਬ ਰਿਹਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਲਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ, ਵੈਲਨਟਾਈਨਜ਼ ਡੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਜਨਮਦਿਨ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਅਲੱਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਦੇਖੋ

ਡਾ. ਜੋਇਸ ਬ੍ਰਦਰਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ' ਵਿਡਵਾਡ' ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ, "ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੰਗਾ ਆਦਮੀ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵੀ ਮੇਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਕੋਨੇ ਹੋਣਗੇ.

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੀ ਗਵਾਇਆ? ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਵਾਂਗਾ. ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਕਰਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਫਿਰ ਪਰੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. "

ਅਮਰੀਕੀ ਜਨਗਣਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤਨ, ਵਿਧਵਾਵਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਪੰਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਧਵਾਵਾਂ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ... ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.

* ਮਾਰਨੀ ਫੇਆਇਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਰਟੀਕਲ