ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਫਲੂ ਹੋਣ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ

ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ, ਫਲੂ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵ੍ਹੱਪਿੰਗ, ਮੰਗ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਜਨਬੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ

ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋ. ਫਲੂ ਨਾਲ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਪੜ੍ਹੋ!

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ:

1. ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਏ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲੂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਇਕ ਠੰਢੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਾ

1. ਆਪਣੇ ਬੀਮਾਰ, ਫਲੂ-ਫੋੜੇ ਸਾਥੀ ਤੇ ਤਰਲ ਪਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਉਹ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੇਯ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਠੀਕ ਹਨ. ਕੈਫ਼ੀਨਡ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਾ ਕਰੋ
2. ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ ਕਿ ਫਲੂ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਰਾਮਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੋਈ ਵੀ ਟੀ.ਵੀ. ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਹੀਂ, ਆਦਿ. ਸ਼ਾਇਦ, ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਮਾਂ.
3. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਫਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਲਈ
4. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰਿੰਗ ਦੇ ਲਈ ਥੋੜਾ ਘੰਟਾ ਨਾ ਦਿਓ ਫਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੁਖੀ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ. ਕੋਈ ਘੰਟੀ ਨਹੀਂ !!
5. ਅੱਗੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਸਵਾਨ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
6. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਫਲੂ ਨਾਲ ਤੜਫਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਕਵਰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਕਟ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੱਪੜੇ ਲਓ. ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਨਹਾਉਣਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜਨ ਦੀ ਹੁਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

1. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ
2. ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਲਿਨਨ ਅਕਸਰ ਬਦਲੋ ਨਾਈਸ ਸਾਫ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ੀਟਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਤੋਲ.

1. ਆਪਣੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੱਖੋ.
2. ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਿਤਾਬ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ, ਇੱਕ ਝਪਕੀ ਜਾਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਫ਼ਿਲਮ ਵਰਗੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰੋ.

ਸੁਝਾਅ:

1. ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਫਲੂ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
2. ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 10 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਬਲੀਚ ਦੇ ਹੱਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਣ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਸਤ੍ਹਾ ਧੋਵੋ.
3. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਲਿਪ ਬਾੱਲਸ ਜਾਂ ਹੋਠ ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੇ ਉਹ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆ ਗਏ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਧੀਰਜ
• ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੰਟੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਲੁਕਣਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਲੱਭ ਨਾ ਸਕਣ.