ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਮੈਨਿਕ ਹੋ? Hypomania ਦੇ ਦੌਰ ਸੰਭਵ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਈਪੋਲਰ 1 ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ II ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਦੋ-ਧਰੁਵੀ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ).
ਇਸ ਕਵਿਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਦੌਰਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਮੈਨਿਆ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 4 ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਹਰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਨਿਦਾਨ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰਾਜ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਰਾਦਾ ਹੈ.
Hypomania ਸਵੈ-ਟੈਸਟ
ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਦਾ "ਹਾਂ" ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਰੱਖੋ.
ਗਰੁੱਪ 1
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਊਰਜਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਖੁਸ਼ੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲੀ ਹੈ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਸਲੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਗਰੁੱਪ 2
ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਵਰਤਾਓ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ)?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ( ਪ੍ਰੇਸ਼ਚਿਤ ਭਾਸ਼ਣ ਵੇਖੋ)
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੇਸਿੰਗ ਵਿਚਾਰ ਹਨ , ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ( ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਡਾਣ ) ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਜੈਕਟਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਰਹੇ ਹੋ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 3 ਵਜੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਠੜੀਆਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ 25 ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ)?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਮੂਰਖਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਾਲ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਰਹੇ ਹੋ?
ਗਰੁੱਪ 3
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਦਿ)?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਲੇਖੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿਚ ਪਏ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ?
ਨੋਟ ਕਰੋ: ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਇਪੋਮੈਨਆ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਸ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਬਾਇਪੋਲਰ ਮਨਿਆ ਕੁਇਜ਼ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ ਦੇਖੋ
Hypomania ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਨੋਟ: ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੂਜੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਗਰੁੱਪ 1:
0-1 ਹਾਂ = 0 ਪੁਆਇੰਟ
2+ ਹਾਂ = 1 ਬਿੰਦੂ
ਗਰੁੱਪ 2:
0-2 ਹਾਂ = 0 ਪੁਆਇੰਟ
3+ ਹਾਂ = 1 ਬਿੰਦੂ
Hypomania ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਨਤੀਜੇ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਹਾਇਓਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ 2 ਪੁਆਇੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ
ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਮਪੋਮੈਨਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਨੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਿਕਸ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕਲੌਥਾਈਮੀਆ .
ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਹਾਈਪੋਮੇਨ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਬਾਇਪੋਲਰ ਹਾਇਪੌਨੀਅਨ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਾਇਓਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ