ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਪਾਊਂਡ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਟੋਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਿਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਡਿਸਆਰਡਰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ? ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਤਾਜ਼ਾ ਭਾਰ ਬਦਲਾਅ
ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੈਪਿਡ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਰ ਬਦਲਾਵ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵੀ ਆਮ ਭਾਰ ਹਨ.
2. ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ / ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਡਰ
ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ.
3. ਰਹੱਸਮਈ ਬੀਹਵਾਈਰਸ
ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲੁਕਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਿਆਰੇ ਲੋਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਗੁਪਤ ਚਟਾਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਬੈਗ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ.
4. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਹਰਲੇ ਦਿੱਖ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਉਹ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਤਾਚੀਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
5. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾਉਣਾ
ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਖੋਦਣ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੇਤਕਾਰੀ / ਮਿਊਰੇਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ.
6. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਭਿਆਸ
ਕਸਰਤ ਇਕ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਲੋਕ ਖਾਂਦੇ ਵਿਹਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕੇ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਣਉਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਾ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲੈਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
7. ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਵਿਅੰਗ
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਫੈਟ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਜਾਂ "ਚੰਗੇ" ਅਤੇ "ਮਾੜੇ" ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਵਿਚ ਔਸਤਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
8. ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵਾਲ ਵਾਲ਼ਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਝਰੀਜਣਾ, ਐਮਨੇਰੋਰਿਆ (ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਵਧੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਐਨੋਫਜਲ ਅੱਥਰੂ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਖਾਂਸੀ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਡਾਇਟੀਅਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (2013). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ (5 ਐੱਸ.). ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ
ਕਪਾਹ, ਐੱਮ., ਬਾਲ, ਸੀ., ਰੋਬਿਨਸਨ, ਪੀ. (2003). ਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਖਰਾਬ ਿਵਗਾੜਆਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਰਨਲ ਜਨਰਲ ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ , 18 53-56.
ਮੋਰਗਨ, ਜੇਐਫ, ਰੀਡ, ਐੱਫ., ਲੈਸੀ, ਜੇਐਚ (1999). SCOFF ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ: ਖਰਾਬ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ. BMJ , 319. 1467-1468.