ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ

ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ, ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ "ਮਾੜੀਆਂ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦਾ ਯਤਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਣ ਦੇ ਕੰਮ ਹਨ.

ਇਹ ਵਤੀਰੇ ਨੂੰ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ , ਅੋਰੈਰਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਅਸੁਰੱਪਖਅਤ' ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਾਂਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਾਣਾ ਖਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਦਾ ਹੈ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖ਼ਾਸ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਤੀਰੇ ਆਮ ਕਰਕੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਸੰਬੰਧੀ ਬੀਹ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਉਲਟੀਆਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਂਸੀ ਖਾਣਾਂ ਵਿਚ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਿਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਕੜਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, diuretics ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ (ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼), ਕੌਲੋਨੀਕਸ ਅਤੇ ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਜਬਰਦਸਤ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ . ਇਸ ਵਿਚ ਲਿਕਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ .

ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਗਾੜ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੁੱਕ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ . ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 25% ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਵਿਕਾਰ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਲਟੀਪਲ ਕੰਜੈਂਟਰੀ ਬੀਹਵਾਈਅਰਜ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਖਾਂਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾਬੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਦਰਅਸਲ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਗਠਜੋੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ - ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 398 ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਤਕਰੀਬਨ 38% ਮੁੰਡੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਸਨ.

ਇੱਕ ਲੜਕੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੜਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨੇ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਧ-ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਔਸਤਨ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਨੀਵਾਂ ਸਮੁੱਚੀਆਂ ਕੰਮਕਾਜੀ ਖਾਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਇਕ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਮੁਆਵਜ਼ਾਪੂਰਨ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ

ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਅਸੰਗਤ ਖਾਣਾ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁਆਵਜਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਉਲਟੀ ਇੱਕ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਬਰਦਸਤੀ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਕਾੱਪੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ, ਜਰਨਿਲੰਗ, ਜਾਂ ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣਾ. ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ .

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਦਤਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ "ਆਟੋਮੈਟਿਕ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਜਾਂ ਟੁੰਡੇਦਾਰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਗੀਤ YJ ਐਟ ਅਲ ਖਾਂਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਆਪਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ 2015 ਅਕਤੂਬਰ; 62: 147-51.}

_{ਸਟਾਈਲ-ਸ਼ੀਲਡਸ ਸੀ ਈ et ਅਲ ਇਲਾਜ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਖਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਈ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ 2012 ਜੁਲਾਈ; 45 (5): 704-10.}