ਮਾਫੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੰਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਵਜੋਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਹਿਲੂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੁੱਖਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ, ਛੋਟੇ ਸਲੂਕ, ਧੋਖੇਬਾਜ਼, ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਨਰਸਿੰਗ ਜੋ ਕਿ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕਠਿਨਾਈ
ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਤੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਮੁਆਫ਼ੀ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਚੇਤਨਾਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੋਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਵੱਸਣ ਤੋਂ ਭਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿਚ ਗਲਤੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤੀ ਵਾਪਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਲੀਲ ਵਿਚ ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਨਾ ਵਰਤੋ.
- ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਬਦਲਾਉ ਨਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧੇਗਾ. ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.
- ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪਰਾਧ, ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ ਕਿਵੇਂ:
- ਦਰਦ ਲਈ ਸੱਚੀ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਦਿਖਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਹਨ.
- ਦੁਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
- ਸੱਟ ਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.
- ਸੋਧ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹੋ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ "ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ" ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਕੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਦਿਲਪਰਚਾਵੇ ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਮੁਆਫੀ ਦਿਓ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਾਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਵਿਆਹ, ਹੋਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਜਾਂ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕੀ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਲ੍ਹਾਂ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਆਫੀ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਸਮਾਂ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਿਆ, ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖਾਂ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੇ ਅਮਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪਾਦਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੇਧ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ: ਮੁਆਫੀ: ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
* ਮਾਰਨੀ ਫੇਆਇਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਰਟੀਕਲ