ਸਵਾਲ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਉੱਤਰ: ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਦੂ ਵਾਲੀ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਬਾਗ਼ੀ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਆਣਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੋ. ਇਹਨਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਇਕ ਅੰਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੀ "ਸ਼ੈਲੀ" ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ.
ਡਿਨਰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ - ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟ ਰਹੇ ਮੁਦਰਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ, ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਰਚ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ
ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਧਾਰਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਸ਼ੋਰਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.