ਐਸਐਸਡੀ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਬਸੇਂਡਰੋਮੌਸਮ ਸੰਕਰਮਾਤਮਕ ਉਦਾਸੀ (ਐਸ ਐਸ ਡੀ) ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਘਟਨਾ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਆਮ ਹੈ
ਸਬਸੈਂਡਰਾਮਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
SSD ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੱਛਣ ਦੋ ਹਫਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨੁਕਸ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਣ, ਕਢਵਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ.
ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਪਸੰਧੋਧਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਛਣ
ਲੱਛਣ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਤਕਰੀਬਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ SSD ਅਤੇ ਮੇਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਭੁੱਖ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਨਹੀਂ
- ਜਾਂ ਤਾਂ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਭੱਜ ਜਾਣਾ
- ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ
- ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਨਿਰਾਸ਼, ਨਿਕੰਮੇ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਲਾਉਣ ਜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ
- ਮੌਤ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
SSD ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ
SSD ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਬਸੈਂਡੋਰਾਮਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਖਤਰੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ.
ਮੇਡ ਡੈਫੀਨੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਬਸੈਂਂਡਰੋਮਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਵੀ ਉਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ
ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਘੱਟ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਾਰੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਦੇ ਕਈ ਮੁਲਕਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਬਸੈਂਡੋਰਾਮਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਉਪ-ਪਰਤਾਂ ਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ.
ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਵੀ ਹਲਕੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਬਸੈਂਡੋਰਾਮਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਯੋਗ ਸਬਥਰੋਲਹੋਲਡ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਨਿਦਾਨ ਨਿਪਟਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਉਸੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਜੋ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਅਲ ਮੈਨੁਅਲ (ਡੀਐਮਐਸ) ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੀ ਐਸ ਐਮ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ SSD ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਯੂਸੋ-ਮਾਟੇਸ ਜੇਐਲ, ਨਵੇਵੋ ਆਰ, ਵਰਡਜ਼ ਈ, ਨਾਇਡੂ ਐਨ, ਚਟਰਜੀ ਐਸ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੱਕ: ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡਸ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ ਮਈ 2010; 196 (5): 365-71 doi: 10.1192 / ਬੀਜੇਪੀ.ਬੀਪੀ.109.071191.
> ਪੀਟਰਜਕ ਆਰ.ਐਚ., ਕਿਨਲੇ ਜੋ, ਅਫਫੀ ਟੂ, ਐਂਨਸ ਮੈਗਾਵਾਟ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਬਿਸੰਡ੍ਰੋਮੌਸਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਪ੍ਰੈਗੂਲੈਂਸ, ਕੋਰਸ, ਅਤੇ ਇੰਕਡੈਂਟ ਸਾਈਕਿਆਰੀਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਰਿਸਕ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈ ਜੁਲਾਈ 2013; 43 (7): 1401-1414. doi: 10.1017 / S0033291712002309.
> ਯੀ ਜ਼ੈਡ, ਫੈਂਜ ਵਾਈ. ਕੀ ਸਬਸੈਂਡਰੋਮਲ ਲੱਛਣ ਡੈਮੋਗ੍ਰਸਤ ਅਤੇ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿਭਾਜਿਤ ਵਿਗਾੜ ਹਨ? ਸ਼ੰਘਾਈ ਆਰਕਾਈਜ਼ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਿਆਰੀ 2012; 24 (5): 286-287. doi: 10.3969 / j.issn.1002-0829.2012.05.006.