ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਲੋਕ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਰੀਅਲ ਕਹਾਣੀਆਂ

ਸ਼ਰਾਬੀ ਉਦੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ , ਇਹ ਕਈ ਵਿਕਾਸਾਤਮਕ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ (ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ) ਮਾਪੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਲੱਸਟਰ ਬੀ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਸਮੇਤ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਂਗ) ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਲਿੰਗਕ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ.

ਕੁੱਝ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੁਪਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਡੂੰਘੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.

ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੀਆਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਘਟੀਆ ਵਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਗੁੱਸੇਖ਼ੋਰ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੱਖੀਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ ਦੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਨਫ਼ਰਤ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਫਿਕਨਰ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਪਰ ਕੋਈ ਘੱਟ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਨਹੀਂ.

ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਡਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਹਾਰ ਅਨਪੜ੍ਹ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੰਡੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਟੀਚਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ "ਮੁਡ਼ਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ" ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ

ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ "ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਡਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ) ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਅਰਥ ਹੈ.

ਇਕ ਔਰਤ ਨੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ:

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ! ਜੇ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਘਬਰਾਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀੜਤ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮਦਦ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਰ ਵੇਲੇ ਇੰਨਾ ਇਕੱਲਾ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਸੁਪਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ-ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ "ਫਿਕਸਰਾਂ" ਬਣਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਧੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੱਚ ਹੈ "ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ" ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇੰਨੀ ਤਕੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਬਾਲਗ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜੇ ਉਹ ਕਦੀ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ "ਹਲਕਾ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜੇ ਕੋਈ ਬਦਲਾਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਯਾਈਲਿੰਗ ਅਤੇ ਚੀਟਿੰਗ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨਾ ਬਾਲਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉੱਚੀ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ.

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ:

ਮੈਨੂੰ ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ! ਮੇਰੇ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਦੋ ਭਰਾਵਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਗਾਲਾਂ ਕੱਢੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਚੀਕਾਂ ਮਾਰਨੀਆਂ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.

ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਣ ਦੇ ਸਾਡੇ ਜਵਾਬ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲਣ ਵੱਲ ਖੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ

ਸ਼ਰਾਬੀ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਦਾ ਰਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਡਰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਰਕੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ:

ਹਰ ਦਿਨ ਘਬਰਾਹਟ ਸੀ! ਮੈਂ ਡਰ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਡੈਡੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘਰ ਆਇਆ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਹਰਾਏਗਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਆਤੰਕ ਸੀ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਘਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਕੀ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਪਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਡਰ ਦਾ ਸਰੋਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ "ਟਰੈਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ." ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਸਥਾਈ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰਕ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੁੱਲੀਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਆਸਾਨ ਟੀਚਾ

ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਬਾਲਗ਼ ਮੁੰਡੇ ਅਕਸਰ ਗੁੰਡੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਟੀਚਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੁਣ ਤਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਬਾਲਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ:

ਮੈਂ ਧਮਾਕੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਇਕ ਆਸਾਨ ਟੀਚਾ ਰਿਹਾ! ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਅਥਾਰਿਟੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਜੋ ਗੁਲਾਬੀਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ 'ਕਮਜ਼ੋਰ' ਅਤੇ 'ਪੀੜਤ' ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਿਆਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਮੀਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੰਗਲੀ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ "ਡਰ ਨੂੰ ਗੰਧ" ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਟਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬਾਲਗ਼ ਬੱਚੇ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟਰੱਸਟਿੰਗ ਰਿਲੇਸ਼ਨਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਪਵਾਦ ਬਚਤ ਰਹੋ

ਅਪਵਾਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੰਘਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ-ਆਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਰੂਰੀ ਆਮ ਸੰਘਰਸ਼ ਵੀ.

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ! ਕੋਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਾਂ, ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਉਹੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਦਰਦ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤਾਓ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਲਗ਼ਤਾ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. "ਆਮ" ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ, ਮਤਭੇਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ! ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਯੋਗ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅੰਤਰ-ਸੰਬੰਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕੀ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ ਤੇ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਡੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਵਿਜ਼ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਘਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੇ "ਆਮ" ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਆਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੀਮਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁੰਦਰ ਮੈਮਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਸੀ ਉਵੇਂ ਹੀ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਸਨ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਮ ਕੀ ਹੈ

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤਾਓ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਕਈ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮੁਹਿੰਮ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ (ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼) ਤੋਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਆਮ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਡਪੈਂੰਡਸ ਅਗਿਆਤ ਅਕਸਰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ.

ਔਨਲਾਈਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੋ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦੋਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਫਿਰ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਹੋਰ ਬਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਲਗ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਦਲਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਭਾਗ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਉਸ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ ਬਚੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥੈਰਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਪਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਪਾਈ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੇਂਟ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਮਰਥਨ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਖੀ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਵਹਾਰ.

> ਸਰੋਤ:

> ਹਾਇਨਰਿਕਸ, ਜੇ., ਡੀਫਾਈਫ, ਜੇ., ਅਤੇ ਡੀ. ਵੈਸਟਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸਬ-ਟਾਈਪ ਦਿ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨੈਵਰਸ ਐਂਡ ਮਟਲ ਡਿਸੀਜ . 2011. 199 (7): 487-498.

> ਹੂ, ਐੱਚ., ਕਿਮ, ਐਸ. ਯੂ, ਜੂ., ਅਤੇ ਜੇ. ਚੀ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਦੇ ਟਰਾਮਾ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ ਪਰਸਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਜਨਰਲ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਦੇ ਅਨਾਲ 2014. 13:26.

Kearns-Bodkin, J., ਅਤੇ K. Leonard. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਜਰਨਲ 2008. 69 (6): 941-950.