ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਅਨਾਇਮਿਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਏ.ਏ. ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ, ਘਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ, ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਅਨਾਮ (ਏ.ਏ.) ਨਾਮਕ ਮਸ਼ਹੂਰ 12-ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਏ.ਏ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਏ.ਏ. ਨੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 1 9 35 ਵਿਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਜਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜੋ ਟੀ.ਕੇ. ਇਹ ਮੈਂਬਰ ਬਣਨ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਕਸਰ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਚਰਚਾਂ ਜਿਵੇਂ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਏ ਏ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਮੁਤਾਬਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ, ਏ.ਏ. ਸਪੇਪੌਇਸਾਂ, ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ 12 ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਏ.ਏ. ਮੈਂਬਰ ਇਹ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਲੰਬੀ ਟ੍ਰੈਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲੀਸਾ ਦੀ ਸਟੋਰੀ: ਐੱਮ. ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ 12 ਕਦਮ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ ਸੀ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਤਕਰੀਬਨ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ "ਸੁੱਕਾ" ਰਿਹਾ ਸਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਿਦਾਨ ਹੇਠ ਕਬੂਲ ਕਰ ਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਪੁਰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਮੇਰੇ ਵੇਕ ਵਿਚ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਰਾਹ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਾਂ.

'ਚੰਗਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਊਣਾ'

ਮੇਰੇ ਲਈ, ਏ ਏ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਣ ਦੇ ਪਗ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਸੰਜਮੀ ਹੋ ਗਏ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਏ ਸਨ, ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ 12 ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਏ ਸਨ.

ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਜਾਣੂ ਸੀ ਕਿ ਚੰਗਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. 12 ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੋਈ ਸੀ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਾਂ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ

ਅਤੇ 12 ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ , ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਏ ਏ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਸਨ, ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ. ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਉਸ ਨੇ ਮੂਵੀ ਦਰਜੇ ਦੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ. 12 ਕਦਮਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਹੁਣ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ

- ਲੀਸਾ

ਇੱਕ ਏ ਏ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲਾਂ ਅਗਿਆਤ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ 12 ਕਦਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਨਲਾਈਨ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.