ਕੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਕਲੀਨਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ "ਸਾਰੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ" ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਲਾਚਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ "ਇੱਛਾ ਦੂਰ" ਜਾਂ "ਬਾਹਰ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੱਚੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਦਾ ਦੁੱਖ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ 80% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ, ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਵਹਾਓ ਅਤੇ ਵਹਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਪੀਸੋਡ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਵਧਣਗੀਆਂ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ, ਮੁੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਾਫੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਏਪੀਸੋਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਟੁੱਪੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਣ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸਿਸਟੈਂਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਪਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਏ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਣ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ "ਬਕ ਅੱਪ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਚੰਗੀ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ.

ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਏਪੀਸੋਡ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੰਘਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਕੋਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ, ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦਾ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਦੂਜਾ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੂਜਾ ਇੱਕ ਅਤੇ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੋਖਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਜਿਆਦਾ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਐਪੀਸੋਡ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜਬੂਰ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਲਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਡੌਕਿਨ, ਮੈਰੀ ਐਨੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ? WebMD WebMD, LLC 14 ਸਤੰਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਜੋਸਫ ਗੋਲਡਬਰਗ, ਐਮਡੀ ਨੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ.}

_{"ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?" NHS Choices ਐਨਐਚਐਸ ਇੰਗਲੈਂਡ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ: ਜਨਵਰੀ 4, 2016.}

> "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਮੇਨਡੇਨੈਂਸ ਦਵਾਈਆਂ." WedMD ਮੈਡੀਕਲ ਰੈਫਰੈਂਸ. ਵੇਬੀਐਮਡੀ, ਐਲ ਐਲ ਸੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ: 11 ਫਰਵਰੀ, 2014 ਨੂੰ ਜੋਸਫ ਸੋੂਲਬਰਗ, MD

> ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਮਰੀਕਾ ਕੋ-ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ

_{ਤਰਟਾਕੋਵਸਕੀ, ਮਾਰਗਾਰੀਤਾ "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸਿਖਰਲੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ." ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ: 8 ਜੂਨ, 2013}