ਇੰਟਰਪ੍ਰਸਨਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ.) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਸੰਚਾਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜਿਹਨਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਰੋਲ ਬਦਲਣ ਵਰਗੇ ਵਿਵਾਦ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਜਾਂ ਤਲਾਕ.
ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਕਲੀਨੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਜਿਊਂਦੇ ਰਹਿਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਿਰਫ਼ ਬਲੂਜ਼ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇਸਦੇ "ਸਨੈਪ ਆਉਟ" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹੌਸਲਾ ਨਾ ਹਾਰੋ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਵਾਈ , ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੰਟਰਪ੍ਰੋਸੈਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਬ-ਟਾਈਪਸ
ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਦੇ ਦੋ ਸਬ-ਕਿਸਮ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਕਿਸਮ ਹੈ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਆਈ ਪੀ ਟੀ-ਐਮ), ਜੋ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਈ ਪੀ ਟੀ-ਐਮ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੰਟਰ-ਪਾਰਸਰਲ ਥੇਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਚਾਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ
ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਨੇ ਚਾਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਖੇਤਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸੌਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਚਾਰ ਮੁਢਲੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹਨ:
- ਅਣਉਰਦਿਤ ਸੋਗ - ਆਮ ਸੋਗ ਵਿਚ , ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਣਸੋਧਿਆ ਸੋਗ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਵਿਵਾਦ - ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਵਾਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਰੋਲ ਪਰਿਵਰਤਨ - ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਾਟ - ਇਹ ਫੋਕਸ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
ਇੰਟਰੋਵਰਨੈਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਕਈ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕੀਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੀਖਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੈਕਅੱਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਤਰ-ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਡੈਟਾ "ਸਾਧਾਰਨ ਪਰ ਹੋਨਹਾਰ" ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਦਾਈਸਟਾਈਮਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ , ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਹਵਾਲੇ:
"ਇੰਟਰਪਰਸਨਲ ਥੈਰੇਪੀ". ਗਲੇ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਆਫ ਮੈਨਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਏਲਨ ਥੈਕਰੀ, ਐਡ. ਗੇਲ ਗਰੁੱਪ, ਇਨਕ., 2003. ENotes.com. 2006.
"ਇੰਟਰਵਵਰਨਲ ਥੈਰੇਪੀ - ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ." ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਇੰਟਰਪਰਸਨਲ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਵੈਬ ਸਾਈਟ . ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੋਸਾਇਟੀ.
ਜੈਕਸਨ, ਜੇਮਜ਼ ਐਲ., ਅਤੇ ਐਲਨ ਐੱਮ. ਜੈਕਸਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਭੇਦ ਦੂਜਾ ਐਡੀ. ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ, ਪੀਏ: ਹੈਨਲੀ ਐਂਡ ਬੇਲਫਸ, ਇਨਕ., 2001.
ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ) http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977