1 - "ਬਸ, ਕਿਉਕਿ introverts ਚੁੱਪ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹਨ."
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਆਬਾਦੀ 40 ਫੀਸਦੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਾਠਕ ਦੇ ਕੁਝ ਪਾਠਕ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਮਿਥਿਹਾਸ, ਭੁਲੇਖੇ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਚੁੱਪ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹਨ. ਪਰ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਸ਼ਚਿੰਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਮਾਕਲ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ .
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੇਵਲ ਹੋਰ ਰਾਖਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ-ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਚਿਟ-ਚੈਟ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਅਤੇ ਰਾਖਵੀਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.
2 - "ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ; ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ."
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਵਾਂਝਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਕਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸੇ, ਨਿਰਾਸ਼, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ" ਯਾਦ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੋਜਣ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਬੇਅਰਥ ਜਾਂ ਬਰਖਾਸਤਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3 - "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੁਭਾਵਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਾਂ."
Introverts ਪਾਰਟੀ- poopers ਨਹੀ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਉੱਚੀ ਤੇ ਭੀੜ ਭਰੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿਚ ਚੁੱਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਮਰੇ ਵਿਚਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਬੈਠ ਕੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਲਚਸਪ ਜਗ੍ਹਾ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਤਸੁਕ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ extroverts ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਕੇ ਇਹ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, introverts ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
4 - "ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੇਈਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ."
ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਗੀਤਕ ਮਿੱਤਰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਇਹ ਗੱਲ ਕਬੂਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ' "ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬੇਰਹਿਮ ਸੀ," ਉਸ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ. "ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ."
ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਸਮਝਣ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁੱਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
5 - "ਇਨਟਰੂਵਰਟਸ ਅਜੀਬ ਨਹੀ ਹਨ."
ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਾਂ ਜਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਖੁਦ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕੁੱਝ ਵੀ ਡਰਾਉਣਾ, ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ.
Introverts ਕਈ ਵਾਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੌਰ ਅਜੀਬ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਅਲੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਾਂ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
6 - "ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ."
ਜਦੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਵੇਲੇ ਇਕੱਲਿਆਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
Introverts ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
7 - "ਇੰਟਰਰਵਰਟਸ ਐਗੋਫੌਬਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ."
ਕਿਉਂਕਿ introverts ਚੁੱਪ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਐਗਰੋਫੋਬੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ . ਯਕੀਨਨ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋਵੇਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਐਜੋਰਾਫੀਬਿਕ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਦਾ ਸੂਚਕ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਘਰੇਲੂ ਪਾਲਕਾਂ" ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਘਰ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਲਟਕਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੌਂਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.
8 - "ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ."
Introverts ਬਾਰੇ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਭੁਲੇਖਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲਿਜ਼ਿੰਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ "ਫਿਕਸ" ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਨਤੀਜਾ ਵੱਜੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਕੇਤ: ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
9 - "ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ."
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਉਪਰੇਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, introverts ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੇਲੋੜੇ ਬੋਲਦੇ ਹਨ
ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ . ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
10 - "ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਿਲਵਾੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ."
ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰਿਆਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਸੀ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨੇਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਸੌਂਪਣਾ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਲਾਸ ਪਲੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ (ਪਰ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ) ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੁੱਪਚਾਪ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ!"
ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤਿ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਰਸ ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. Introverts ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ extroverts ਵਿੱਚ remolded ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.
11 - "ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੁੱਪਚਾਪ ਹੋ' ਦੋਵੇਂ ਬੇਅਰਥ ਅਤੇ ਅਸੰਗਤ ਹਨ."
Introverts ਕੇਵਲ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸ਼ੋਹਰਤ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਕਸਟ੍ਰਾਵਰਟਸ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਕਹਿ ਕੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ.
ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਹੋ" ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ "ਕਦੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ". ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਬੇਈਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ.
ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਵੀਕਸ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਵਰਟਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ (ਜਾਂ ਐਕਸਟ੍ਰਾਵਰਟਸ) ਇੱਕੋ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਿਆਪਕ ਸਟਰੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਦਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ, ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਪਾਠਕ ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ, ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧੰਨਵਾਦ.