ਏਡਵਰਡ ਸੀ ਟੋਲਮਨ ਕੌਣ ਹੈ?

ਐਡਵਰਡ ਸੀ. ਟੌਲਮਨ, ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਵਹਾਰਵਾਦ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਮੈਪਸ, ਰਸਮੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵੇਰੀਏਬਲ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਟੋਲਮਨ ਦਾ ਜਨਮ 14 ਅਪ੍ਰੈਲ 1886 ਨੂੰ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ 19 ਨਵੰਬਰ, 1959 ਨੂੰ ਉਸਦਾ ਦੇਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ.

ਬੋਧਵਾਦ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ?

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਇੱਕ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੌਚ ਥੈਰਪੀ ( ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ) ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੌਂਸਲਰ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਗਠਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਗਿਣਤੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

CBT ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕੋ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਿਕ ਸਟੈਚ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਜਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸੀਬੀਟੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸੀ ਬੀ ਟੀ ਤੋਂ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਡਵਰਡ ਸੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਟੋਲਮਨ

ਟੋਲਮਨ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ (ਐਮ ਆਈ ਟੀ) ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ, ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿੱਦਿਅਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਲਿਅਮ ਜੇਮਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਹਾਰਵਰਡ ਵਿਚ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਹਿਊਗੋ ਮੁਨਬਰਬਰਗ ਦੀ ਲੈਬ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਜੇਮਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਕੰਮ ਕਟਰ ਕੋਲਫ ਕਾ ਅਤੇ ਕਾਟ ਲੇਵਿਨ

ਉਸ ਨੇ ਪੀਐਚ.ਡੀ. 1915 ਵਿਚ

ਟੋਲਮਨ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ

ਟੌਲਮਨ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਲਈ ਚੂਹੇ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਟੋਲਮਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੇ ਵਿਵਹਾਰਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਤਸ਼ਾਹ-ਜਵਾਬ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਚੂਹਿਆਂ ਨੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਸੀ

ਫਿਰ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਵਿਵਹਾਰਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੂਹੇ ਨੇ ਬਸਤਰਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਜੋ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਟਾਲਮਨ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਚੂਹੇ ਨੇ ਇਸ ਰਾਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਾਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਲੁਕਵੇਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਥਿਊਰੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਿੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਤੇ ਲੁਕਵੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੋੜ ਹੋਵੇ.

ਲੁਕਣ ਵਿੱਦਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਟੋਲਮਨ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਰਾਹ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ .

ਟੋਲਮਨ ਦੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ

• 1937 ਵਿਚ, ਉਸ ਨੇ ਟੋਲਮਨ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਵਜੋਂ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਸੀ.
• 1940 ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਵਿਨਸ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਬਣ ਗਏ.
• 1949 ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਆਰਟਸ ਐਂਡ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਫੈਲੋ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
• 1957 ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਇੰਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਲਈ ਏਪੀਏ ਵੱਲੋਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲਿਆ.

> ਸਰੋਤ:
_{ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/home/ovc-20186868}