ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪੇਸ਼ੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ , ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਲਾਹਕਾਰ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ , ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ , ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਰਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ .
ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਊਚਰ ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਪੀਲੇ ਨੋਟਪੈਡ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ, ਗਾਹਕ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਕਲਾਈਂਟ ਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਮਨੋ-ਚਕਿਤਸਾ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ : ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੁਰਾਤਨ ਗ੍ਰੀਕਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰੁਦ ਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੌਚ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ.
ਫਰਾਉਡ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਸੁਪਨਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ, ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਵੱਸ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ : ਜਦੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਵਹਾਰ 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮੁਖ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਵਾਲੇ ਸਕੂਲ ਬਣ ਗਿਆ, ਤਕਨੀਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਵਹਾਰਕ ਰੂਪ ਕਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅੱਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਰਵੱਈਆ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਕਲਾਸੀਕਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ , ਓਪਰੇਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਲਰਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.
ਹਿਊਮਨੀਮਿਸਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ: 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਨਵਤਾਵਾਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਦੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਮਨੁੱਖਤਾਵਾਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਾਰਲ ਰੌਜਰਜ਼ ਨੇ ਕਲਾਇੰਟ-ਸੈਂਟਰਡ ਥੈਰਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਇੱਕ ਵਿਕਸਤ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਚਿਕਿਤਸਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਜ, ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਨਵਵਾਦੀ ਪਹੁੰਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਹੁੰਚ ਸਵੈ-ਖੋਜ, ਆਜ਼ਾਦੀ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਸਲਕਰਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਗਨੀਟਿਵ ਥੈਰੇਪੀ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਉੱਤੇ 1960 ਵਿਆਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਇਨਕਲਾਬ ਦਾ ਵੀ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸੋਚ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਭਲਾਈ ਉੱਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਸਮੁੱਚੇ ਮੂਡ ਹੋਵੋਗੇ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਭਟਕਣਾ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ : ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸੀਬੀਟੀ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਫੋਬੀਆ , ਨਸ਼ਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਮੇਤ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੀਬੀਟੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੋ-ਸੇਹਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੈਗੇਟਿਵ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਦਨੀਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ ਅੰਤਰੀਵੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸੋਚਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.
ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮੈਟ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਰੋਗ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੋੜੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ , ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਮਿਲੀ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੂਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਦੱਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਇਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ, ਸਮੇਤ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਈ ਵੱਖਰੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਜਾਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਸਿਰਲੇਖ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ" ਜਾਂ "ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ" ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਮਨੋ-ਚਕਿਤਸਕ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਲਾਹਕਾਰ, ਲਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਰਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਸਹਿਮਤੀ , ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੁਪਤਤਾ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਡਿਊਟੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੂਚਿਤ ਸਹਿਮਤੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਸੂਚਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਤ ਖ਼ਤਰੇ, ਖਰਚੇ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਕਨੇਡਾ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਕੋਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੁਪਤਤਾ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਮਿਸਾਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਹੱਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਕਲਾਇੰਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਡਿਊਟੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਕੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਗਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਲੋਚਕ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੰਸ ਈਸੈਨਕ ਨੇ ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰੇ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਜੋ 475 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੋਜਾਂ ਵੱਲ ਸੀ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਲਾਈਂਸ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ. ਆਪਣੀ ਪੁਸਤਕ ' ਦਿ ਗ੍ਰੇਟ ਸਾਈਕੋਥੈਪੀ ਬਰੇਬਟ' , ਅੰਕੜਾ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਰੂਸ ਵੈਂਮੋਲਡ ਨੇ ਆਪਣੀ ਰਿਪੋਰਟ 'ਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ' ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਵੈਂਪੋਲਟ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ' ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਪਛਾਣਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ.
ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕੁਝ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿਪਤਾ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਸਕੂਲ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
- ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੇ ਢੰਗਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ, ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਮੁਆਵਜਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਗਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੀਆਂ ਤਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਤਜਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਵੋਗੇ.
ਮੈਂ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਾਂ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਪਾਸੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਕੌਂਸਲਰ ਨੂੰ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਦੱਸਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੋਨੋ ਅਤੇ ਕਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਥ੍ਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ "ਕਲਿੱਕ" ਨਹੀਂ ਲਗਦੇ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਕੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਸੰਵਾਦ ਸ਼ੈਲੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ?
- ਕੀ ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਮਨੋਰੋਗ-ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ, ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ "ਬੰਦ" ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਈਸੈਨੈਕ, ਐਚ. ਜੇ. (1957) ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੰਸਲਟਿੰਗ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ 1957; 16: 319-324
> ਹੇਨਰਿਕ, ਆਰ. (1980) ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਕਿਤਾਬਚਾ ਅੱਜ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਸਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ AZ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਨਿਊ ਅਮਰੀਕੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ; 1980
> ਸਮਿਥ, ਐਮਐਲ ਕੀ ਰਿਸਰਚ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੇਵਾਵਾਂ; 2006.
> ਵੈਂਪੋਲਡ, ਬੀ.ਈ. ਮਹਾਨ ਦਿਮਾਗੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬ੍ਰੇਬੇਟ: ਮਾਡਲ, ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆ. ਰੂਟਲੈਜ 2001.