ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨਾਜਾਇਜ਼ਤਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੇਕਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਅਫ਼ਸੋਸਨਾਕ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 23 ਮਿਲੀਅਨ ਔਰਤਾਂ (23 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮਾਦਾ ਆਬਾਦੀ) ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀਆਂ ਹਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਚਾਅਯੋਗ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 140,000 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦੀਆਂ ਹਨ
25 ਤੋਂ 44 ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ (27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅੱਜ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅੱਜ ਨੌਜਵਾਨ ਹਨ; 1.5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਭੁਗਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਰਦ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੈਂਸਰ (ਫੇਫੜੇ, ਮੂੰਹ, ਲਾਲੀ, ਫਰੇਨਕਸ, ਅਨਾਧ, ਗੁਰਦੇ, ਪਾਚਕ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਮੂਤਰ) ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਜੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਨੇਕਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ-ਸਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕਿ ਵਿਲੱਖਣ ਸਾਡੇ ਹਨ.
ਓਰਲ ਕੰਨ੍ਰਟਰੈਕਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੌਨਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਜਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮੌਨਿਕ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਸਮੇਤ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹਨ. ਇਹ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਉਮਰ ਅਤੇ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੌਲਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਤਿਹਾਸਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਉਚਾਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਲੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਪਰੀ-ਗੋਲੀ" ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਜ਼ਬਾਨੀ ਗਰਭਪਾਤ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਵੀਆਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਗੋਲੀ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰ ਛੇ ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ
ਤੰਬਾਕੂ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਧੁਰ ਅੰਦਰੋਂ ਭਰੂਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬੋਸਟਨ ਵੁਮੈਨਸ ਹੈਲਥ ਬੁੱਕ ਕਲੀਵਾਈਟ ਦੁਆਰਾ "ਸਾਡੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਆਧਾਰੀ ਹੋ ਕੇ ਨਵੇਂ ਸਦੀ ਲਈ," ਅਨੁਸਾਰ:
"ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਘੱਟ ਜਨਮ ਦਾ ਹਿਸਾਬ, ਪਲਾਸਟੈਂਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰੈਟੀਆ, ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਨਵ-ਜਨਮ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਵਿਚਲੇ ਸਮਾਨ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. "
ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਨਮ ਲਏ ਗਏ ਬੱਚੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਡ, ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਾਂਝਪਨ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 30 ਸਾਲ ਜਾਂ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਫਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਧੂਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਦੇਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜਣਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਨੋਨਸਮੋਕਰਾਂ ਦੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ 72 ਫੀਸਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ 3.4 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਵਧੀਕ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਿਖਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਆਵਸ਼ਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਅਤੇ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੰਆਂ ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੰਬਾਕੂ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਸਰਵਾਇਕ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਣ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਰਦ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਪਸੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚ ਮਿਲੇ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੈਨ ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਪਾਤ, ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੇਲਵੀਕ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਿਸੀਜ਼ (ਪੀ ਆਈ ਡੀ) ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ
ਨਮੂਨੇ ਸੁੱਜਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੋਨਮੋਕਰਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ 33 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪੀ ਆਈ ਡੀ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਕਾਉਪਟਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਲਵਿਕ ਅਨੁਕੂਲਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ
ਇਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਮੁਢਲੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੋਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਨਸਮੌਕਕਰਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਾਧਾਰਣ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣ, ਅਮੀਨਰੋਸੀਆ (ਸਮੇਂ ਦੀ ਹੋਂਦ) ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ / ਲਾਗ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਧਮਣੀ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮੋਕਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੌਸਿਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ਲ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਲਾਭ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਜੋਖ਼ਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅਸੀਂ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1000 ਮੈਗਾਵਾਟ ਤੋਂ 1500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਗ ਸਿਗਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੱਕ ਨੋਨਸਮੌਕਰਾਂ ਤੋਂ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਰਾਬਰ ਹੱਡ ਘਣਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਘਣਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਸਕੈਨਿੰਗ ਦੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਸਕੈਨਿੰਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਜੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਰਾਇਸ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਹਰ ਸਾਲ ਈਕੈਮਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 34,000 ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਮੇਨੋਪਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਹੈ.
ਡੈਨਮਾਰਕ ਵਿਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ 50 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਫਰਕ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਸਧਾਰਣ ਪੇਲਵਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪਪ ਸੁੱਰਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ 80 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਸਰਵਾਈਕਲ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚਲੇ ਕੈਮੀਕਲ ਜੋ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਵਿਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਸਰਵੀਕਲ ਕੋਸ਼ਾਣੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਆਧਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਨੇ 1994 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਤੀ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਘਾਤਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ 75 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਪੈਕਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ.
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਮਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.
ਵੁਲਵਰ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ vulvar cancer ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਤਬਾਹਕੁਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਾਇਨੇਕੌਜੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਦਿਨ ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦਾ ਦਿਨ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਐਸ਼ਟਰੈਅ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਤਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ / ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਗਾਜਰ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਮੁੱਚਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਗੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਟਰ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਨਿਕੋਤਰਨ ਅਤੇ ਪੈਚ ਵਰਗੇ ਨਿਕੰਮਾ ਫਾਰਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਕੋਡਰਮ ਸੀ.ਏ.ਯੂ. ਪੈਚ, ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਿਕੋੋਟੀਨ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ - ਨਿਕੋਟਿਨ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋਡ਼ ਹੈ. ਉਹ ਅਤਿਰਿਕਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.