1 - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ "ਚੰਗਾ" ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਿੱਤਰ ਦਾ ਦੇਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ - ਪਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਮੂਡ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਉਹ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਠੀਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਸਿਧਾਂਤਕ ਉਦਾਸੀ ਕੀ ਹੈ?
- ਕੁਇਜ਼: ਕੀ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
2 - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਖਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵੱਲ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ.
- ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ
- ਕੀ ਸਫਾਈ ਅਪਨੀਆ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਆਮ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ?
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਰਿਸਕ ਫੈਕਟਰ
3 - ਉਦਾਸੀਨ ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
ਉਦਾਸੀ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀਨ, ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਖੁਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ.
4 - ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਬੇਬਸ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਾਲਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਦਬਾਅ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਬਚਪਨ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਤਣਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
5 - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਕੈਮੀਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਨਸਮੈਂਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਇਹ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.
6 - ਡਰਾਉਣਾ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਹਨ.
7 - ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ
ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਐਸਐਮਐਸਐਸਏ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਅਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਿਆ, ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਸਰੋਤ:
"ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਬਾਰੇ ਤੱਥ." ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. ਐਕਸੈਸਡ: ਜਨਵਰੀ 27, 2016.