ਕੀ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿਪੇ ਸਿਗਰੇਟ ' ਇਹ ਦੂਜੀ ਧੌਣ ਦੇ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਸਿਡਸਟਰੀਮ ਧੂੰਆਂ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਧੂੰਆਂ ਵਾਲਾ ਧੂੰਆਂ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਛਿਪੀ ਹੋਈ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੇਨਸਟਰੇਮ ਸਮੋਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਸਮੋਕ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

• PAHs (ਪੌਲੀਕੈਕਿਕ ਅਰੋਮਿਕ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਬਨ)
• ਨਾਈਟਰੋਸਾਮਾਈਨ
• ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ
• ਨਿਕੋਟੀਨ
• ਅਮੋਨੀਆ
• ਐਰੋਲਿਨ
• ਆਈਸੋਪਰੀਨ
• ਬੈਂਜਿਨ
• ਟੋਲਿਉਨ

ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਧੂੰਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਫ਼, ਵਾਰ, ਅਤੇ ਆਇਤਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਸਮੋਕ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੇਨਸਟਰੀਮ ਅਤੇ ਸਿਡਸਟ੍ਰੀਮ ਸਮੋਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?

ਸਿਡਸਟ੍ਰੀਮ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ.

1) ਅਧੂਰਾ ਲਿਖਣਾ. ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 400 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਹਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 900 ਡਿਗ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਧੂਰੀ ਸਾੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 2-ਨਫੇਥਾਈਲਾਮਾਈਨ, ਐਨ-ਨਾਤਰੋਸੋਡਾਈਮਾਈਥਾਈਲਾਈਨ, 4-ਐਮੀਨਪਿਨੀਲ, ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ.

2) ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ. ਸਿਡਸਟ੍ਰੀਮ ਧੂੰਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਧੂੰਆਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ .

ਸੈਕੰਡਨਡ ਸਮੋਕ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਮੇਨਸਟਰੇਮ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਗਰੇਟ ਸਿਮਟੈਸਟ੍ਰੀਮ ਸਮੋਕ ਹਨ.

ਸਿਗਰੇਟ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਧੂੰਆਂ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਬਾਕੀ ਦੇ - 85 ਫੀਸਦੀ - ਸਿਡਸਟ੍ਰੀਮ ਦੇ ਧੂੰਏ ਕਾਰਨ ਹੈ

ਸਿਗਰੇਟ ਸਪੇਸ ਵਿਚ ਸੈਕਿੰਡ ਸੁੰਘਣ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਖ਼ਤ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਫਾਈ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਨਾਮ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਮੇਨਸਟਰੀਮ ਸਮੋਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ

ਧਨਾਕ ਲਈ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਿਡਸਟ੍ਰੀਮ ਦੇ ਧੂੰਆਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸੈਕਿੰਡ ਸਮੋਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ

ਸੈਕਿੰਡ ਹਾਡ ਸਮੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫੇਫੜੇ ਦਾ ਕੈੰਸਰ
• ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
• ਐਸੋਫੈਜਲ ਕੈਂਸਰ
• ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ
• ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
• ਬਲੈਡਰ ਕੈਂਸਰ
• ਜਲੂਣ ਦਾ ਕੈਂਸਰ

ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸੀਓਪੀਡੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਤਲ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਧਮਕ ਤੋਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਉੱਤੇ ਅਧਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੈਕੰਡ ਹੈਂਡ ਸਮੋਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਧੂਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸੈਕਿੰਡਲਡ ਸਮੋਕ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਉਪਜ, ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਧੂੰਏ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਨੇ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਦੀ 2006 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਤੰਬਾਕੂ ਧੂੰਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਐਕਸਪੋਰਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ,

ਸਕੌਨਲਡ ਸਮੋਕ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਰੋ ਨਾ . ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਲਟਾ ਸੱਚ ਹੈ.

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਸੈਕੰਡਹਾਨਡ ਸਮੋਕ ਦੇ ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ 13 ਨਵੰਬਰ, 2015 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂਏਂ ਕਾਰਨ ਰੋਗ ਫੈਲਦਾ ਹੈ: ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗ ਲਈ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਵਰਤਾਓ ਸੰਬੰਧੀ ਆਧਾਰ: ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ.}

_{ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਸੇਫਟੀ ਲਈ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਸੈਂਟਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੰਬਾਕੂ ਸਮੋਕ (ਈ.ਟੀ.ਐੱਸ.): ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 1 ਮਾਰਚ, 2011 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ}