ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਕਦੋਂ ਸੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਤਲਾਕ ਲਈ ਫਾਈਲ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ.
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਕੀ ਤੁਸੀ ਦੋ ਜਣੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਆਸ ਸਭ ਕੁਝ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲਟ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਜਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਹੈ?
- ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ੇ ਲਏ ਸੀ? ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਲਿਆ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਇਹੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁੜਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਸਹਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਲਈ ਕੋਈ ਆਦਰ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਪਾਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬੇਵਫ਼ਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਾ ਸੀ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ? ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਕਲੀਫ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ.
- ਕੀ ਇਹੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁੜਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ?
- ਕੀ ਇਹੀ "ਨਮੂਨਾ" ਮੁੜ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ?
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯੋਜਨਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਜਾਣੂ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਲਪਨਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚਲਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਮਾਮਲਿਆਂ, ਜੋੜ (ਸੈਕਸ, ਪੋਰਨ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ) ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਵੱਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤਰਕਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਜਾਵੋ ਇਹ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ.
ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ "ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ" ਕਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਨਾ ਤਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਆਪਣੇ ਬੁਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਉਠਾਇਆ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ "ਡੀ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਡਰਾਉਣੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਖਿਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਕ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ.
ਮਾਰਨੀ ਫੇਆਇਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਰਟੀਕਲ