ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ "ਕੇਵਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ" ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਬੈਕਅੱਪ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਕਸਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਪੁਸਤਕ ਵਿਚ ਮਿਚਲ ਵਾਈਨਰ-ਡੇਵਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ' ਦਿ ਸੈਕਸ-ਸਟਾਰਵਰਡ ਮੈਰਿਜ: ਬੂਸਟਿੰਗ ਯੂਰੋਜ ਲਿਪਡੋ , ਦ ਜੋਪਲਜ਼ ਗਾਈਡ' ਵਿਚ ਕਿਹਾ , "ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੇਰੇ ਨਾਈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਸੰਬੰਧੀ ਪਹੁੰਚ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਸਨ; ਇਹ 'ਸਲਾਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ...
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਖਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਨੀਲੀਆਂ ਲਿੰਗੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿਚ ਲਾਪਤਾ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਸੀ. "
ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਕਿ ਲਿੰਗ ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ! ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਾਭ
- ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ
- ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਲਾਲਚ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖਿਝਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾਓ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਘੱਟਦਾ ਹੈ
- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ
- ਜੋਖਮ ਭੌਤਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਵਧ ਕੇ ਦਰਦ ਘਟਾਓ
- ਇਹ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਹੈ (ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ 200 ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਘੱਟ-ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ
- ਯੋਨੀਕਲ ਟਿਸ਼ੂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ
- ਲੋਅਰ ਮੌਤ ਦਰ
- ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਘਟਾ ਜੋਖਮ
- ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜ ਸਮੇਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ
- ਇਕ ਜੁਆਨ ਗਲੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘਟਾਏ ਗਏ ਜੋਖਮ
- ਖਮੀਰ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਚਿਰਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਫਰਮਾਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਨੱਥ
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰ
- ਗੰਧ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਭਾਵਨਾ
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਬਿਹਤਰ ਮਸਾਨੇ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ
- ਤੰਦਰੁਸਤ ਦੰਦ
- ਵਧਾਓ DHEA ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਨਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਪੇਲਵੀਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਮੁਲਾਕਾਤ
ਇਕ ਹੈਲਥਲਾਈਨ ਡੋਟ ਅਕਾਉਂਟ ਵਿਚ ਡਾ. ਪਮੇਲਾ ਰੋਜਰਜ਼, "ਸੈਕਸੁਅਲ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕੁਆਲਟੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਸੈਕਸੀਐਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਲਿੰਗਕ ਕਿਰਿਆ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ , ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ .ਸੈਕਸਕ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਊਠ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ .ਸੈਕਸਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਇਕਸਾਰ ਆਪਸੀ ਸਰੀਰਕ ਅਨੰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੰਧਨ. ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਧਾਈ ਹੈ. "
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਲਾਭ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਪਾਰਟਨਰ ਹੈ ਇਹ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ), ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਸਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ
ਸੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੀ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ!