ਡਰੱਗਜ਼ ਤੋਂ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ
ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਪਰ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮਰੇ ਹੋਏ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹਿੰਸਕ ਲੋਕ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. , ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ , ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ , ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸੰਭਵ ਇਤਿਹਾਸ ਡਰੱਗਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਵਾਨ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ.
ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਜਾਦੂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫੇਰੀ ਲਈ ਜਾਓ
- ਫੋਨ ਕਾਲਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ
- ਈਮੇਲ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦਿਓ
- ਇੱਕ ਕਾਰਡ, ਚਿੱਠੀ ਜਾਂ ਫੁੱਲ ਭੇਜੋ
ਸੁਣੋ
"ਸਹੀ" ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ, ਜੇ ਉਹ ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
ਡਰੱਗਾਂ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੋਰਨਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਮੁਕਤੀ ਜਾਂ ਰਾਹਤ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਅਣਪੜ੍ਹਤਾਪਣ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗੀ
- ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੁਰਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ
- ਉਹ ਜਿੰਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦੋਸ਼ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ
- ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਐਕਸਪ੍ਰੈੱਸ ਹਮਦਰਦੀ, ਪਰ ਝੂਠ ਐਂਪੈਥੀ
"ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ," ਕਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ." ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਵਾਂ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਸਮਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੁਖਾਂਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਮਨੁੱਖੀ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੱਚੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਗੁੱਸਾ
- ਉਦਾਸੀ
- ਨਿਰਾਸ਼ਾ
- ਪਛਤਾਵਾ
ਨਿਰਪੱਖ ਰਹੋ
ਨਿਰਪੱਖ ਰਹਿਣਾ ਮੁਨਾਸਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਜਾਂ ਮ੍ਰਿਤਕ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੋਗ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.
ਜੇ ਸੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਕਿ "ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ", "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਉਹ ਮੂਰਖ. "
ਇਹ ਵਿਛੋੜਾ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਸਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ
ਸੋਗ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸਹੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੈਗੂਲਰ ਸੁੱਤੇ, ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਵਿਛੋੜੇ ਚੰਗੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁਥਰਾ ਰੱਖਣਾ ਅਸਫ਼ਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਬੇਭੋਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣੋ
ਵਿਹਾਰਕਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ
ਕਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
- ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ
- ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਮੌਤ ਦੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ
- ਅੰਤਿਮ-ਸੰਸਕਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ
- ਡਾਕਟਰਾਂ, ਵਕੀਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
- ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਅਨਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਜ਼ੇ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਬਰਾਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲਵੋ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਮਾਊਟ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.
ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀੜਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਪੁਲਿਸ ਜਾਂ ਰਿਪੋਰਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਦੇ
- ਡਾਕਟਰਾਂ, ਦਾਹ-ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਵਕੀਲਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਰੀ
ਜੇ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸ਼ੋਕ ਵਾਲੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ.
ਇਹ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਦੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ
ਦੁਖਾਂਤ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨੇਕਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਖਰੇਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮਾਂ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਦੁਖੀ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੰਘ ਜਾਣ ਦਿਉ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ.
-
ਸਰੋਤ:
> ਕੁਲਬਰ-ਰੌਸ, ਐਮ.ਡੀ., ਈ ਐਂਡ ਆਨ ਡੈਥ ਐਂਡ ਡੈਇੰਗ . ਨਿਊਯਾਰਕ: ਸਕਿਬਰਨਰ 1969.
> ਮੋ, ਜੰਮੂ. ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ . ਡੀਅਰਫੀਲਡ ਬੀਚ, FL: ਹੈਲਥ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਜ਼ 2007.
> ਓਰਫੋਰਡ, ਜੇ., ਡਾਲਟਨ, ਐਸ., ਹਾਰਟਨੀ, ਈ. Et al. "ਅਣਚਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੰਦੋਬਸਤ: ਭਾਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ." ਅਮਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ , 10: 439-463. 2002.
> ਓਰਫੋਰਡ ਏਟ ਅਲ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਸਮਾਈਲਜ਼ ਨਾਲ ਮੁੱਕਦਮਾ: ਤਿੰਨ ਵਖਰੇਵੇਂ ਕਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਹੋਵ: ਰੂਟਲੈਜ 2005.