ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਦਰੁਸਤਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਡਾਇਪਰਡ ਸੁੱਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ, ਨਾਜਾਇਜ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇੱਕ ਮੈਨੀਕ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਇੱਥੇ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੈਭੀਤ.
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਵਿਚ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦਰਜਨ
ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਿਨਾ ਸੁੱਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਨਮੂਨਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਪੈਰਾਸੌਮਨੀਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਅੱਖ ਅੰਦੋਲਨ (ਆਰਈਐਮ) ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਉਠਣ ਲਈ ਕਾਰਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਤਮਾਨ ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਖ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਤ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਨੀਕ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਕ ਉਦਾਸ ਘਟਨਾ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੌਚਕ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਰੌਚਕ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਘਟਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਟ-ਅੱਖ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤਕ 15 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਅਕਸਰ ਦੁਖਦਾਈ, ਬੇਚੈਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਰਗੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬੇਚੈਨੀ ਨੀਂਦ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਮੈਮੋਰੀ ਅਸਫਲਤਾ.
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਵਿਚ ਰਾਤ ਦਾ ਡਰ
ਨਾਈਟ ਅਰਾਯਰ ਇੱਕ ਪੈਰਾਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵੀ ਹਨ. ਨਾਈਟ ਡੈੱਰ ਆਰਐਮ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੇ ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤਬੀਅਤ ਦੇ ਤੱਤ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ. ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਂਗ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤਿਵਾਦੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਜਾਗਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਪਰ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਉਹ ਉਲਝਣਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਣ ਲਗਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਨਾਈਟ ਅਰਾਤਾਂ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਇਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਕਾਰਡ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦਰਜ ਰਾਤ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਾਈਟਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿਚ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਜਾਂ ਸੱਪ ਦੇ ਬਿੱਲੀ ਇਹਨਾਂ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਣ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣਾ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਬੈਡਰੂਮ ਤੋਂ ਚੱਲਣਾ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਨੀਂਦ ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ
ਬੱਚੇ ਵੀ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਰ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਫਰੰਟ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ ਵਿਚ 2012 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਲਗਭਗ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨ ਘਟਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਸਿੰਬੀਆ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ 50 ਫੀ ਸਦੀ ਨੇ ਇੱਕ ਮੈਨੀਕ ਜਾਂ ਹਾਇਮੌਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਘਟਦੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਛੋਟ ਦੇ ਦੌਰਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਨਾਲ ਹੀ, ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਿੰਸਾ, ਗੋਮਰ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਦਾ ਡਰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਦੁਖਾਂਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਿਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਖ਼ਰੀ ਘੰਟੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡਰ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਚਕ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮੀਨ, ਐਸ. ਰੰਜਨ, ਸ. ਅਤੇ ਨਿਜ਼ਾਮੀ, ਐਸਐਚ (2002). ਡ੍ਰੀਮਸ ਦੀ ਪੁਨਰ ਵਿਆਖਿਆ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
> ਬਰੋਨੀ ਏ, ਹਰਨਨਡੇਜ ਐਮ, ਗ੍ਰਾਂਟ ਐਮ ਸੀ, ਫੇਦਾ ਜੀ. ਸਕ੍ਰੀਨੈਸਿਕ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰਸ ਵਿਚ ਸਲੀਪ ਡਿਸਟਰਬੈਂਵੈਂਸ: ਬਿਪੋਲਰ 1 ਅਤੇ ਬਾਇਪੋਲਰ ਨੋਸ ਫਰੰਟ ਸਾਈਕਯੀਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕ ਤੁਲਨਾ. 2012; 3: 22.
> ਲਾਈਫਸਪਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਾਇਪਰੋਲਰ ਡਿਸਡਰੈਂਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਵੇ ਏਜੀ, ਤਾਲਬੋਟ ਐੱਲ. ਐਸ., ਗੇਰਸ਼ੋਨ ਏ. ਕਲੀਨ ਸਾਇਕੋਲ (ਨਿਊ ਯਾਰਕ). 2009 ਜੂਨ; 16 (2): 256-77
> PsychEducation.org. (ਦਸੰਬਰ 2014). ਨਿਦਾਨ