ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਾਈਕੈਰਿਟਕ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ

ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਤੇ ਜਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰਤਾ ਵੱਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਫੌਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦ?

ਆਉ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦਵਾਈਆਂ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੋ. ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ

ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੀਬਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ , ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ . ਕਲੀਨੀਕਲ ਸਾਈਕੈਟਿਕਸ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2008 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• Suicidality
• ਅਹਿਸਾਸ
• ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
• ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਪਾਹਜਤਾ
• ਕੰਮ ਕਾਢ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸੂਚੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦਾ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ, ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਧਿਆਨ ਲੱਭੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ 911 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗੋ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਈਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਲਾਈਫਲਾਈਨ, ਜਿਸਨੂੰ 1-800-273-ਟੀਐੱਲਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਉੱਤਮ ਸਰੋਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ

ਬਹੁਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੋਂ, ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਾਲ ਉਗਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ

ਇਹਨਾਂ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਆਪਣੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਣੋ- ਇੱਕ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਜੀ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਵੇ

ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆ ਲਈ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣੀ ਹੈ.

ਜਦ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦਖਲ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਥੇ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ" ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:

• ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾ ਹੋਣ)
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਤਾ
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ
• ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
• ਮੂਡ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਚਿੜਚਿੜ, ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ

ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪੈਨੋਆਆਯਾ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਕਿਸੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਜਾਂ ਆਡੀਟੋਰੀਅਲ ਮਨੋ-ਭਰਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ-ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸੁਣਨਾ.

ਇਹ ਸੂਚੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਈ.ਏ.ਪੀ. ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ}

_{ਜੈਨ ਆਰ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਕਲੀਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ 2008 ਮਾਰਚ; 69 (3): e7.}