ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਧਾਰਣ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 10 ਤੋਂ 15 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕਲਿਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ. ਅਤੇ ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰਦ ਅਤੇ 9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਲ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਾਇਓਲੋਜੀ
ਜੁੜਵਾਂ, ਗੋਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ ਪਰ, ਖੋਜਕਾਰ ਹਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬ੍ਰੇਨ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਰਕੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਟਰਸ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕਲੀਨੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਔਰਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ
ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੰਨੇ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੋ ਵਾਰ. ਕਿਉਂਕਿ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਔਰਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੈਨੋਪੌਸ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਖ਼ਤਰੇ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਰਕਸੀਡੀਅਨ ਰਿਥਮ ਡਿਸਟਰਬੈਂਸ
ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਸਮੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਸਰਕਸੀਅਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਲਾਈਟ ਇਸ ਤਾਲ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਬਾਹਰਵਾਰ ਸੀਮਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤਾਲ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਥੋੜੇ, ਹਨੇਰੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਟਸ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਓਮੇਗਾ -6 ਤੋਂ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੰਡ ਵਿਚ ਉੱਚੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਭੌਤਿਕ ਸੇਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਾਫ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੀਮਾਰੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਸਕੋਡਜ਼, ਐਡੀਸਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡਰੱਗਜ਼
ਡਰੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ, ਸਟੇਟਿਨਜ਼, ਸਫਉਮੈਟੈਂਟਸ, ਬੈਂਜੋਡਿਆਜ਼ੇਪੀਨਸ, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੋਰਾਇਡਸ, ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾਵਾਂ
ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰੋਨ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗੁਪਤ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਊਰੋਪੋਟਰਸਿਮਟਰ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਘਾਟਾ
ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੋਗ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ, ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਆਮ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਖਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੁੱਖ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
> ਅਜ਼ੀਜ਼ ਆਰ, ਸਟੀਫ਼ਨਸ ਡੀ. ਵਸੀਅਤ ਕੀ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ-ਜੀਵਨ ਘਟਾਓ? ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਲੀਨਿਕਸ 2013; 36 (4): 497-516
> ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮਟਲ ਹੈਲਥ
> ਲੋਹਫ ਐਫ ਡਬਲਯੂ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 2010; 12 (6): 539-546.
> ਵਾਗਨੇਰ ਪੀ, ਕਜਨੀ ਪੀ, ਗਾਲੇਕੀ ਪੀ, ਸੁ ਕੇਪੀ, ਸਲੀਵਿਨਸਕੀ ਟੀ. ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਅਤੇ ਨਾਈਟਰੋਜੀਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਟਰਿਪੋਟੋਫ਼ਿਨ ਕੇਟੇਬੋਲੀਟਸ ਪਾਥਵੇਅ (ਟੀ ਆਰ ਸੀ ਕੈਟਸ) ਦੇ ਅਣੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਖੋਜ ਸਿਤੰਬਰ 2017