MAOIs ਅਤੇ ਡਾਇਟਰੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਉਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਮਓਓਆਈਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਡਰ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਕੁਝ ਹਾਈ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਅਨਾਜ ਭੰਡਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਪਾਇਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮੌਓ ਕੀ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਨਿਕ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਐਂਟੀ-ਡਿਪਟੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀਪ੍ਰਸਟੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ
ਪਹਿਲਾਂ 1 9 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਸੀ, ਮੋਨੋਅਮਾਈਨ ਆਕਸੀਡੇਜ਼ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਸ (ਐਮਓਓਆਈਜ਼) , ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਐਂਟੀ ਡੀਪੈਸੈਂਟਸ ਸਨ. ਮਾਇਓ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਣਾਅਸ਼ੁਦਾ ਸਮਾਨ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਮਓਓਆਈ ਸੈਰੋਟੌਨਿਨ, ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ, ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੂਡ, ਨੀਂਦ, ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਿਊਰੋਰਟਰਸਿਮਟਰਜ਼ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਫਲਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕਾਮਨ ਐੱਮ ਓ ਆਈ ਆਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਾਰਡਿਲ (ਫਿਨਲਜ਼ੀਨ)
- ਪਾਰਨੇਟ (ਟਰਾਨਲਸੀਪ੍ਰੋਮਾਈਨ)
- ਮਾਰਪਲਨ (ਆਈਸਕਾਰਬਾਸਕਸੀਡ)
- ਈਸਮ (ਸੇਈਗਲਿਲਾਈਨ)
ਐਮਓਓਆਈਜ਼ ਨਾਲ ਫੂਡ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ?
ਟਾਇਰਾਇਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਮਓਓ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਮਓਓਆਈ ਇਸ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਐਮ ਓ ਓ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ MAOI ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ), tyramine ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ MAOI ਲੈਣ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਘਾਤਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸਪੈਕਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਟਾਈਮਾਈਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇੱਕ MAOI ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਰਾਮਾਈਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਮਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਟਾਈਮਾਈਨ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਓਓਆਈ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਮੀਟ ਪਦਾਰਥ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਜਿਗਰ, ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ, ਪਨੀਰਨੀ ਅਤੇ ਸਲਾਮੀ, ਅਤੇ ਲੂਨਚੋਨ ਮੀਟ ਜਿਹੇ ਸੋਮੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ ਕੈਵਿਅਰ, ਸੁਕਾਇਆ ਮੱਛੀ, ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਰਿੰਗ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਰ ਪੇਸਟ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼.
- ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਬਿਰਧ ਸਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਦਾਵਾਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੌਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੇਲਾ ਪੀਲ (ਨਾ ਕੇਲੇ ਆਪੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਵਾ ਬੀਨ, ਇਤਾਲਵੀ ਹਰੇ ਬੀਨ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਮਟਰ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸੈਰਕਰਾੱਟ ਅਤੇ ਡੱਬਾ ਅੰਜੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
- ਸ਼ਰਾਬ. ਕੁਝ ਖਪਤ ਵਾਲੀਆਂ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਚੀਨੀ, ਵਰਮਾਉਥ, ਅਤੇ ਸ਼ੈਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖ਼ਮੀਰ ਵਾਲਾ ਬੀਅਰ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣੇ ਖਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਖਮੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮੇੋ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਸਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ
ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਡ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਟਾਇਰਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਤਾਜ਼ੀਤਾ ਲਈ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਕਾਉ.
- ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.
- ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਬਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਫਟਾਫਟ ਖਾਓ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ.
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਐਮਓਓਆਈ ਲੈਣ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਈਓਆਈਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਸੰਦ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀਸ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਕਈ ਡਾਕਟਰ ਸੇਲੇਟਿਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (ਐਸ ਐੱਸ ਆਰ ਆਈ) , ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਅਤੇ ਨੋਅਰਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (ਐਸ ਐਨ ਆਰ ਆਈ ) , ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ( ਟੀਸੀਏਜ਼ ) ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ-ਵਿਰੋਧੀ ਦੋਵੇਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫਿਕਸ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਊਰੋਥ੍ਰਾਨਸਮੈਂਟਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੂਡ, ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕੈਪਲਾਨ ਦੇ ਐਮ ਡੀ, ਹੈਰੋਲਡ ਆਈ, ਸੈਂਡੌਕ ਦੇ ਐਮ ਡੀ, ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਜੇ. 11 ਵਾਂ ਐਡੀ. ਬਾਲਟਿਮੋਰ: ਵਿਲੀਅਮਸ ਅਤੇ ਵਿਲਕਿਨ; 2014.
> ਸਿਲਵਰਮਾਨ, ਹੈਰੋਲਡ ਐਮ. ਪਿੱਲ ਬੁੱਕ 15 ਵਾਂ ਐਡੀ. ਨਿਊਯਾਰਕ, NY: ਬੈਂਟਮ ਬੁਕਸ, 2012.