'ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ' ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ; ਉੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਬੋਧ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਸਬੰਧਿਤ ਸੰਕਲਪ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ ਇਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੂਡ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ
ਵਿਗਾਡ਼ ਦੇ ਇਹ ਦੋ ਕਲਾਸਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ
ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ (ਜੀ.ਏ.ਡੀ.) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੱਡ ਦੇ ਲਗਭਗ 86% ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਕੇਵਲ ਇਕ-ਤਿਹਾਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਗਰੀਬ ਨਤੀਜਾ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਬ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ .
ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਾਰਨ (1) ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕਲੰਕ, (2) ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਪਹੁੰਚ, ਜਾਂ (3) ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ( ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੂ.ਐਸ. ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ) ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਕਵਰੇਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ - ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਬੰਧਿਤ ਫੀਚਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰਕ ਰਾਜ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਬਗੀਚੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹਮਰੁਤਬਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਚਿੰਤਾ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
ਪਰ ਜੈਨਰਲ ਆਫ ਪਬਲਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈਲਥ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੱਡ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ ਵਿਚਲਾ ਫਰਕ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਿਧਐਨ ਿਵੱਚ, ਜੀ ਏ ਡੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਿਚੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਿਵਗਾੜ, ਅਤੇ ਿਡਪਰੈੱਸ਼ਨ ਿਡਸਚਾਰਟਰਾਂ ਦੇਮੂਲ / ਸਬਕਲਿਨਕ, ਮੱਧਮ, ਅਤੇਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਵਾਲੇ ਿਵਅਕਤੀਆਂਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਮਗ੍ਰੀਆਂਨੂੰ 270 ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਮਾਹਰ ਰਾਉਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ).
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਥ ਇਹ ਸਨ:
- ਗੈਰ-ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਗਿਰਾਵਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਹਲਕੇ / ਸਬ-ਕਲਿਨੀਕਲ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਰੇਸ਼ੇਰਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਝਿਆ.
- ਗਰੇਡ ਲਈ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਗੈਰ-ਮਾਹਰ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਡਰਰੋਟਿੰਗ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਹੋਈ - ਹਲਕੇ / ਸਬ-ਕਲਿਨੀਕਲ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ.
- ਮਾਹਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਹਰ ਰੇਸ਼ੇਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਘੇਰੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਮਾਰਕਰ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੋਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ:
- "ਆਮ" ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.
- ਇੱਕ ਖਾਸ ਚਿੰਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀ ਏ ਡੀ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬ ਡਿਸਆਰਡਰ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਸਕਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਅਮੈਰੀਕਾ (ਗਰੇਡ ਲਈ ਖਾਸ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਖੀਆਂ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਦੇਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਪੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਨਿਯੁਕਤੀ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਓ.
- ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਵਿਵਰਣ -7 (ਜੀ.ਏ.ਡੀ.-7 ). ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ - ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੰਕ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ :
> ਪਾਲੁਸ ਡੀਜੇ, ਵੇਡਸਵਰਥ ਐਲਪੀ, ਅਤੇ ਹੈਜੇਸ-ਸਕਲਟਨ ਐਸਏ. (2015) ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ: ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਨਤਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜਰਨਲ, 14 (2): 94-106.
> ਸਪਿੱਜਰ ਆਰ ਐਲ, ਕੋਰੋਕੇਕੇ ਕੇ, ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਜੇਬੀ, ਅਤੇ ਲੋਵੇ ਬੀ. (2006). ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਘਡ਼ੀਆਂ ਘਟੀਆ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਮਾਪ: ਗ੍ਰੇਡ 7 ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਆਰਕਾਈਵ , 166 (10): 1092-1097.
> ਵੈਂਗ ਪੀਐੱਸ, ਬਰਗਲੁੰਦ ਪੀ, ਓਲਫਸਨ ਐਮ, ਪਿੰਕੁਸ ਐਚ, ਵੈਲਸ ਕੇਬੀ, ਅਤੇ ਕੇੈਸਲਰ ਆਰ.ਸੀ. (2005). ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੋਮੋਰੇਬਿਵਿਟੀ ਸਰਵੇ ਦੇ ਨਕਲ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦੇਰੀ . ਜਨਰਲ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਦੇ ਆਬਜੈਕਟਜ਼ , 62 (6): 603-613