ਡਰਾਉਣੇ ਹਮਲੇ ਡਰ, ਭੈਅ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸ਼ਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ . ਇਹ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰਸ, ਪੰਜਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ, ( ਡੀ.ਐਸ.ਐਮ.-5 ) ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਹੈ. ਡੀਐਮਐਮ -5 ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਡਰਾਵੇ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਚਾਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ
- ਡਰਾਉਣਾ ਜਾਂ ਝੰਜੋੜਨਾ
- ਸਾਹ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਮਹਿਸੂਸ
- ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ
- ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਅਸਥਿਰ, ਹਲਕਾ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਠੰਢ ਜਾਂ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼
- ਡੀਅਰੀਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਡਿਪਾਸਰਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
- ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਪਾਗਲ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ
- ਮਰਨ ਦਾ ਡਰ
- ਸੁੰਨਤਾ ਜਾਂ ਝਰਕੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਪਾਰੇਸਟੇਸਿਏਸ)
ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤਗਰਦੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਉ.
ਸੀਮਤ ਲੱਛਣ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਹਮਲੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਮਲੇ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. DSM-5 ਦੋ ਅਲੱਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੀ ਲੋੜ: ਇਹ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਟਰਿਗਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦੇ ਕੋਲ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ( ਕਲੋਥਫੋਬੋਆ ) ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਐਲੀਵੇਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੰਗ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਸਕਣ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਡਣ ( ਐਰੋਫੋਬੀਆ ) ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ, ਹਵਾਈ ਉਡਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅਚਾਨਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ: ਇਹ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਡਰੇ ਹੋਏ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸ਼ਰੀਰਕ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ. ਅਚਾਨਕ ਹਮਲੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰਾਉਣੀ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ.
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਰੱਗ ਹਮਲੇ ਅਕਸਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ , ਪੋਸਟ ਟਰਾਟਟਿਕ ਸਟੈਚ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਐਸ.ਡੀ.), ਸੋਸ਼ਲ ਗਿਿਕਟ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ), ਖਾਸ ਫੋਬੀਆਜ਼, ਦਿਮਾਗੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਾਲੇ ਰੋਗ ( ਓ.ਸੀ.ਡੀ ), ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ (ਜੀ.ਏ.ਡੀ.), ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਗਾੜ , ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਗਾੜ
ਇਹ ਹਮਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ , ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਯੋਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਇਆ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿਚ ਘਬਰਾਓ ਹਮਲੇ
ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਗੜਬੜ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਡੀ.ਐਸ.ਐਮ.-5 ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਇਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਇੱਕ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ. ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਨਾਈਟ ਕੁਆਰਨੇਲ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਾਲਗ਼ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਦੇਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਬੰਧ ਲੱਭੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਵਿਕ੍ਰਿਤੀ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ. ਦਹਿਸ਼ਤਗਰਦੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਥਿਊਰੀਆਂ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਜੈਵਿਕ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ
ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਡਰ ਲਈ ਇਲਾਜ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਵਾਈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ.
ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਬੈਂਜੋਡਿਆਜ਼ੇਪੀਨਸ, ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਨੋਰੋਗ-ਛਾਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਵੀ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਨਸ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਨੀ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ
- > ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (2013) ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਨਟਲ ਡਿਸਔਡਰਜ਼ (5 ਵੇਂ ਐਡੀ.) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ