ਕੀ ਪੀਏਡਬਲਯੂਐਸ ਰੀਅਲ ਜਾਂ ਬਸ ਇਕ ਹੋਰ ਦੁਰਾਚਾਰ ਮੁਆਫੀ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਲੀਪਸਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪੋਸਟ ਐਟਊਟਲ ਸਿਟ੍ਰੋਮ ਪੋਸਟ

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪੋਸਟ ਐਟਊਟ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਿਸੰਡਰੋਮ (ਪੀਏਡਬਲਯੂਐਸ) ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਉਤਪੰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,

ਪਰ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਢਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਮੈਨੂਅਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ PAWS ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਕੁਸ਼ਲ ਕਢਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.

ਵਿਵਾਦ

ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਿਦਾਨਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ PAWS ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਹਾਨਾ ਹੈ

ਹੋਰਨਾਂ ਨੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਖੌਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਇਨਵੇਸਟੈਕਟ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.

ਜਿਹੜੇ PAWS ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਹੈ.

ਪੈਰਾਮੀਟਰ

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਡੀਐਮਐਸ -4 ਵਿੱਚ PAWS ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਵੇਲੇ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯੈਲੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਸਟੀਲ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਰੋਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਪਰ, ਯੇਲ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਕਿਉਕਿ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ "ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ" ਹੈ.

ਉਹ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੱਖੇ ਕਢਵਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਓਪੀਅਇਟਸ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਢਵਾਉਣ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ:

• ਕਈ ਟਾਈਮ-ਪੁਆਇੰਟ ਸੈਂਪਲਿੰਗ ਕਰੋ
• ਮਿਆਰੀ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਵਰਤੋ
• ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ

ਖੋਜ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਸਹੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੈਮੀਕਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਢਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਲਾਲਚ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਧਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਈ.

312 ਵਿਅਸਤ ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਦੇ ਜੋਨਸ ਹੌਪਕਿੰਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ "ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ" ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ - ਦੋਸ਼, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਪਰਸਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ 10 ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ "ਆਮ ਪੱਧਰ."

ਜੋਨਜ਼ ਹੌਪਕਿੰਸ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ "ਲੰਬੀ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ" ਸਨ.

ਕਾਰਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟਣ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੋਸਟ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ' ਤੇ ਸੱਤ ਅਤੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .

ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤ ਕੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁੜ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਵਸਥਾ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਗੈਰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਈ ਸਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਕਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਲੰਬੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਰਿਕਵਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਸਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾਪੂਰਵਕ ਵਾਪਾਰ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੋ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲੱਛਣ

ਜੋ ਲੋਕ ਤਿੱਖੀ ਵਾਪਿਸ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਿਧਰਮੁਖੀ ਪੋਸਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਲਹਿਰਾਂ" ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਜਾਂ ਉਤਸਵਾਂ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਉੱਤੇ ਹੋਣਾ. ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਲਹਿਦਗੀ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ:

ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ - PAWS ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚਿਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਜਾਂ ਅਣਹੋਣੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨਤਾ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਨਦਦੋਨਿਆ - ਅਨਦੋਡੀਆ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਸੀ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਐਂਡੋਡੋਨੀਆ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ.

ਸੁੰਨਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੁੰਨਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ - ਇਹ ਲੱਛਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਛੋਟੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਕੁਝ ਇਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਦਰ ਖਾਲੀ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ.

ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਜਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਢਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੌਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੰਮ੍ਰਥਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. ਉਹ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਆਮ ਹੈ.

ਮਾੜੀ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਅਰਾਧਨਾ - ਇਹ ਲੱਛਣ PAWS ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਂਗ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਇੱਕ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਤਾਲਮੇਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਕਲਣ ਦੌਰਾਨ ਠੋਕਰ ਅਤੇ ਬੇਢੰਗੇਪਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਬੇਧਿਆਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨੀਂਦ ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ - ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀ.ਐੱਡ.ਵੀ.ਐਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ "ਸੁਪਨਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ" ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਕਰਦੇ ਸਨ

ਸਖ਼ਤ ਕੁਦਰਤੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨੋਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲਾਲਚ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਲੰਬੇ ਲੰਘੇ ਲੱਛਣ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੂਡ ਡਿਸਔਡਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ PAWS ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਉਪਰ ਦੱਸੇ- ਜਿਵੇਂ ਅਸਥਿਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਐਨਡੋਨਿਆ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ-ਇਹ ਵੀ ਮੂਡ ਡਿਰਡਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਨ ਡੈਪਰੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੂਡ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਣਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੁਨਾਸਿਬ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਕੁਸ਼ਲ ਕਢਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਹ ਰਿਕਵਰੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲਿਕਸ ਐਨਾਕੁਮੈਨਸ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪੋਸਟ ਐਟਊਟ ਕਢਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ.

ਬੇਸਟ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗਾਲਾਂ ਕੱਢਣ ਮਾਹਿਰ Terrence T. "ਟੈਰੀ" Gorski ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੋਸਟ ਅਨੁਰੂਪ ਕਢਵਾਉਣ ਤੇ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ. ਉਸ ਦੀ ਪੁਸਤਕ, "ਰਵਿੰਗ ਸੁੱਟਰ: ਏ ਗਾਈਡ ਫਾਰ ਰਲੈਪ ਪ੍ਰਵੈਨਸ਼ਨ" (ਐਮੇਜ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ) ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਜੋ PAWS ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿੱਖਿਆ

ਗੋਰਸਕੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਹਰੇਕ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ

"ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ," ਗੋਰਸਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ. "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ PAWS ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ."

ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

"ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੋਟੇ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ," ਗੋਰਸਕ ਨੇ ਕਿਹਾ.

ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਿੱਚ ਹੇਜ਼ਲਡਨ ਵਿਖੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਬੌਬ ਕਾਰਟੀ ਨੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਲੰਬੇ ਲੰਘੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

"ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲਾਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਦੁਖਾਂਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ," ਕਾਰਟੀ ਨੇ ਹੈਜਲਡਨ ਬੇਟੀ ਫੋਰਡ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕਿਹਾ.

ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ PAWS ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੋਰਸਕ ਨੇ ਕਿਹਾ.

"ਸਵਾਈਿੰਗ ਸਕੋਬਰ" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਉਹ ਔਜ਼ਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤਣਾਅ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
• ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
• ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
• ਨਿਯਮਿਤ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋ
• ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ

ਗੋਰਸਕੀ ਅਤੇ ਕਾਰਟੀ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਂਸਲਰ ਜਾਂ ਏ.ਏ. ਦਾ ਸਪਾਂਸਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਢਵਾਉਣ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਯਥਾਰਥਕ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਿਆਦ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਦੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਹ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਾਪਸ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ.

ਰਿਕਵਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਕੇ ਛੇ ਤੋਂ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਭੁਲਾਉਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੈਨਜੋਡਿਆਜ਼ੇਪੀਨਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ ਜੋ 10 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਗੋਰਸਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਪੀਐਸਏਡਬਲਯੂਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ." "ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਡਰ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ."

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਡੀਸੀਟੋ ਸੀ ਬੀ, ਏਟ ਅਲ "ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਲੱਛਣ ਅਨੇਕ ਪੈਨਜਿਜ਼ ਆਫ ਅਬਸਟਿਨੈਂਸ". ਅਲਕੋਹਲ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਖੋਜ ਸਤੰਬਰ 2007}

_{Kiefer F, et al. "ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਐਰੀਅਲ ਨੈਟਰੀਯੈਰਿਟਿਕ ਪੇਪੇਟਾਾਈਡ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ." ਐਟਾ ਸਾਈਕ੍ਰਿਏਕਾ ਸਕੈਂਡੀਨੇਵੀਕਾ ਜਨਵਰੀ 2002}

_{ਸਟੀਲ ਐਸਐਲ, ਏਟ ਅਲ. "ਕੀ ਡਰੱਗਾਂ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਢਵਾਉਣਾ ਡੀਐਮਐਸ -4 ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕੈਟਿਕੀ ਅਪਰੈਲ 2006}