ਅਪ੍ਰੈਲ 2012 ਤੋਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸਥਿਰ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਸੌਲਯੂਸ਼ਨ ਨੈਟਵਰਕ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਦ ਵਰਲਡ ਹੱਪਿਅਰ ਰਿਪੋਰਟ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਨੂੰ ਇਕ-ਇਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ' ਤੇ ਦੂਜੇ ਖੋਜ ਦੀਆਂ ਲੱਭਤਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਾਂਗੇ; ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼, ਤੰਦਰੁਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ
ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚਲੇ ਕਰੀਬ 1000 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ. "ਵਿਸ਼ਾ ਵਸਤੂ" ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਹਰਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇਸ ਪੈਮਾਨੇ ਨੂੰ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਕੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: "ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪੌੜੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਸਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸਿਫਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ 10 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. ਪੌੜੀ ਚੋਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਸੰਭਵ ਜੀਵਨ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੌੜੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ?
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਛੇ ਤੱਤਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਔਸਤ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੀਡੀਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਉਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਲੱਭਿਆ ਹੈ?
ਵਰਲਡ ਹੰਪੀਐਸ ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ ਜਨਤਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੰਜ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇਸ਼ ਜੋ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੇਯਕੀਨੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਸੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਾਇਦ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਭਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਖਰੇਵਾਂ ਦਾ ਜੋ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਛੇ ਕਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੀਪੀਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਖੁਸ਼ੀ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਚਾਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਹੈ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਾਰੇ ਕਾਰਕ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਇਕ 80 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਔਸਤ ਦਰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰ ਹਨ ਉਸੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਮੀਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ , ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੇ ਤੱਤ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮੁਲਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਉਤਾਰ ਚੜ੍ਹਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ 2017 ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਰੈਂਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ.
ਇਹ ਸਾਡੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਸਥਿਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹੈ.
ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਕਿਉਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਸਾਡੀ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੀ ਆਮਦਨ, ਸਿਹਤ, ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਉਦਾਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ ਕੌਣ ਹੈ?
ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਉੱਚੇ ਦਰ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਾਲ ਨਾਰਵੇ, ਡੈਨਮਾਰਕ, ਆਈਸਲੈਂਡ ਅਤੇ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਰੈਂਕ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਦੇਖਭਾਲ, ਆਜ਼ਾਦੀ, ਉਦਾਰਤਾ, ਸਿਹਤ, ਆਮਦਨ, ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਸਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਦੇਸ਼ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਸਾਲ ਦਰਜੇ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਰੈਂਕ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਅਜਿਹੇ ਤੱਥ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਰੀਰਕ ਸੇਹਤ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਗਿਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੋਜਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਗੂੰਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ , ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ (ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਹੋਰ ਤਜਰਬੇ ਜਿਹੜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤਨਾਉ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਨਿੱਜੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੰਗੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ (ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਹੋਰ) ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਕੇਸ
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 10 ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਉੱਤੇ ਸਿਰਫ ਅੱਧੇ ਨੁਕਤੇ ਘੱਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, 2007 ਵਿੱਚ ਇਹ 23 ਓਈਡੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੀਸਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ 19 ਵੇਂ ਸਥਾਨ ਤੇ ਹੈ .
ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਛੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਨਿੱਜੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਦਾਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ), ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਾਲਿਸੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੋਰਸ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਕ ਸਮਰਥਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭਾਈਚਾਰੇ, ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁੱਖ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਸਲੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁੱਖ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੱਛਮੀ ਸਮਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜੋ ਆਮਦਨ, ਰੁਜ਼ਗਾਰ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲੋਂ ਹਰੇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏਗਾ.
ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ , ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ , ਅਤੇ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਸਿੱਖਿਆ : ਸਿਖਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿੱਖਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਕ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮਦਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਔਸਤ ਸਿੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਘੱਟ ਔਸਤ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ.
- ਆਮਦਨੀ : ਆਮਦਨੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਲੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸਿਰਫ 2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਮਦਨੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੇਹਤ ਦਾ ਆਮਦਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਆਮਦਨੀ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸੀ.
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਣਾ : ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ "ਕਿਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ." ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਜਿਆਦਾ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ Takeaways
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਹਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਸ ਕੰਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸਿਹਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੱਖਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਵਰਲਡ ਹੈਪੀਨੈੱਸ ਰਿਪੋਰਟ 2017