ਬੇਫ਼ਿਕੀ, ਲੇਥਰਗੀ ਅਤੇ ਅਨਦੋਨੀਆ

ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪਰ ਵੱਖਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਮੂਡ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸੁਸਤ ਦੀ ਇੱਕ ਨੀਵੀਂ, ਸਥਿਰ ਅਵਸਥਾ ਸੀ. ਸ਼ਬਦ "ਸੁਸਤ" ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਢੁਕਵੀਂ ਮਿਆਦ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਸੀ.

ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਸਨੇ "ਬੇਦਿਮੀ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਹੀ ਹੈ! ਇਹ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਸੀ! ਇਹ ਸੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬੇਤੁਕੀ ਗੱਲ ਹੈ."

ਇਹ ਦੋ ਸ਼ਬਦ- "ਐਨਡੋਨਿਆ" ਦੇ ਨਾਲ-, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਅਨੰਦ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਰਥ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਐਪੀਸੋਡ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਤਭੇਦ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ.

ਐਨਡੀਡੋ

ਐਂਡੋਨੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਸ਼ਬਦ ਅਗੇਤਰ ਹਨ , ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਬਿਨਾਂ" ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਹੈਡੋਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਅਨੰਦ." ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਆਮ ਮੂਡ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਕਲ ਲੋਸ ਐਂਜੂਲਸ ਡੋਜਰਜ਼ ਬੇਸਬਾਲ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸੀਜ਼ਨ ਟਿਕਟ ਵੀ ਲਗਾਏ ਹਨ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਸੰਕੋਚ ਭਰੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੇਡ ਦੇ ਦਿਨ ਆਏ ਅਤੇ ਗਏ, ਅਤੇ ਮਾਈਕਲ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕੋਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਘਰ ਠਹਿਰੇ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ.
• ਐਨ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਹੋਵੇ, ਇਕ ਕੱਪੜਾ, ਇਕ ਚੋਟੀ, ਇਕ ਢਿੱਲੀ ਜਿਹੀ ਜੋੜਾ - ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਉਹ ਦਿਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  
  ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਾਇਮੌਮਨਿਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਉਹ ਅਕਸਰ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਖ਼ਰੀਦਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮਾਲ ਦੇ ਘਰ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪੜੇ, ਛੇ ਚੋਟੀ, ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਜੋੜਾ ਅਤੇ ਦੋ ਜੋੜੇ ਪੈਂਟ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਕਾਰਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੇ ਬਿਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਦੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਖਰਚਿਆਂ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

  ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ, ਇੱਕ ਆਮ ਮੂਡ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਕੱਲੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਗਈ ਸੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਘਰ ਆਈ. ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਇਕ ਦੋਸਤ ਉਸ ਨੂੰ ਦੋ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਦਿਨ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ, ਦੋਸਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਮਿਲ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਐਨ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਨਿਮਨ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖ ਕੇ ਦਿਨ ਕੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੰਕ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ.

• ਕੈਡੀ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਅਰਥ ਹੈ ਉਹ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਵੀਡਿਓ ਅਤੇ ਮੈਮਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਨ' ਤੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਪਰਸਪਰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੀਆਂ.

• ਫਿਰ ਉਹ ਇਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਸ ਕੋਲ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਔਫਲਾਈਨ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਬੈਠੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਆਮ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਬੇਰਹਿਮੀ

ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਇਹ ਉਪਰੋਕਤ ਇਕੋ ਅਗੇਤਰ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਏ - ਭਾਵ "ਬਿਨਾਂ," ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਪਰਾਸਤਰ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਭਾਵਨਾ, ਭਾਵਨਾ, ਦੁੱਖ." ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਮੂਲ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀੜਾ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ 18 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ, ਭਾਵ ਭਾਵ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਭਾਵ ਬਦਲ ਗਿਆ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਅਪੀਲ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਦਖਲੀ. ਇਹ ਐਂਡੋਨੀਆ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹੈ

ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣ:

• ਲਿਲੀ ਨੂੰ ਡਾਇਬਿਟੀਜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ.
  
  ਪਰ ਜਦੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਖਾਵੇਗੀ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਦੋ ਰੱਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚ, ਉਹ ਕੈੰਡੀ ਬਾਰਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਸਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ ਕਰੇਗੀ.
• ਜੌਨ ਸਥਾਨਕ ਚੋਣ ਵਿਚ ਇਕ ਉਮੀਦਵਾਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਭਾਇਮਾਨ ਨੌਜਵਾਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਨਬਜ਼ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ - ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ.

• ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸ ਦਾ ਮੂਡ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ 3 ਜਾਂ 4 ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਉਹ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇੰਨਾ ਅਹਿਮ ਸਮਝਦਾ ਸੀ ਉਹ ਅੱਜ ਵੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰਸੁਆਰਥ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਚੋਣ ਦਿਨ ਤੇ ਉਹ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਲੈਟਗੀ

ਲੱਤ ਇਕ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੂਲ ਭਾਗ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਭਾਵ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀਨ ਸੁਭਾਅ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:

• ਜੇਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਗ੍ਰੇਡ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਕੇਅਰਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਡੇਕੇਅਰ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਲਾਂਡਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਕੰਮ ਕਾਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
  
  ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਉਹ ਕੇਵਲ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਗਏ. ਹੋਰ ਦਿਨ ਉਹ ਸੋਫਾ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਜਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਵਿਚ ਅੜਿੱਕਾ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਥੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰਲ ਨੌਕਰੀ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਦੂਰ ਵਰਗੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ.

• ਹਾਰੂਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਯੋਗ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੈ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਥਾਈ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਵਿਚ ਰੋਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਹਿ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੋਦ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਕੰਬ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਮਨ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤਿੰਨੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ:

ਡਿਆਨੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜੰਗਲ ਦੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਹਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਉਹ ਇੱਕ ਬਾਹਰ ਚੱਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਲੱਬ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ. ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ, ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ, ਕਸਰਤ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰੋ. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਦੋਂ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਟ੍ਰੇਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੈਰ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਉਹ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤ (ਸੁਸਤੀ) ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ਅਪੀਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ( ਐਨਡੋਨਿਆ )

ਫਿਰ ਇਕ ਹਫਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਲੱਬ ਨੇ ਲਾਪਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਡਾਇਨੇ ਖੋਜ ਦੇ ਮੋਹਰੀ ਝੁੰਡ ਵਿਚ ਰਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤਕ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ ਅੱਜ, ਉਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ (ਬੇਰੁੱਖੀ) ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੱਚਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਘਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ 'ਤੇ ਫਾਲੋਅ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ.