ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਸਹੇਲੀ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਰੀਬ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਸੱਚਮੁਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਟੱਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਪੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁੱਝ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਬਦਸਲੂਕੀ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਹਿੰਸਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏ-ਫ੍ਰੈਂਡਾਂ 'ਤੇ ਹਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਪਰ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਔਰਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੰਸਾ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਨੌਖਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਗੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲ ਫਰੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਉਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾੱਜਰ ਹਿੰਸਾ ਵਿਚਕਾਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ

ਬਹੁਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀੜਤਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੋਵੇਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਰਦ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਡੇਟਿੰਗ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੇ ਉੱਚ ਸਕੋਰ ਹਨ. ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਦਿਲੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਮੀਲਾ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਹਾਰਾਂ ਜਾਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਤਨ ਕੀਤੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਦੋਸਤ" ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਅਗਾਧ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਹਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਾਮਾਤ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਝਗੜਾਲੂ, ਦਲੇਰ, ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ; ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਹਿੰਸਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਤਸਾਹ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬੋਰੀਅਤ ਦੇ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਣਹੋਣੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਅਲਕੋਹਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟੀਆ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਿੰਸਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣਾ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਹੂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੜ੍ਹੋ

ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਫਿਰ ਹਿੱਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.

ਹਿੰਸਾ ਰੋਕਣਾ

ਹਿੰਸਾ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਿੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 911 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੇਲੀ, ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਿੰਸਾ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਕੁਝ ਗੁੱਸੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.

> ਸਰੋਤ:

> ਗ੍ਰਾਹਮ, ਕੇ., ਬਰਨਾਰਡਜ਼, ਐਸ., ਮੁੰਨ, ਐੱਮ. ਐਂਡ ਵਿਲਸੇਨੈਕ, ਐਸ. ਨਾਖੁਪ ਘੰਟੇ: ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ (ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ 631) ਪੈਨ ਅਮਰੀਕਨ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜੇਸ਼ਨ 2009.

> ਹਾਇਨਾਂ, ਡੀ. ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੌਸ, ਐੱਮ. "ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਵਿਰੁੱਧ ਡੇਟਿੰਗ ਭਾਈਵਾਲ਼: ਬਹੁਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ ਅੰਤਰਜਾਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੀਹਵਾਇਰਸ ਦੀ ਮੈਡੀਟੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਅਗਰੈਸਿਵ ਵਿਹਾਰ , ਵੋਲ 33 (5), 441-457 2007.