ਡ੍ਰਿੰਕ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੱਗਰੀ (ਬੀਏਸੀ) ਦੀ ਗਿਣਤੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹੈਨਕ ਸੈਂਟਰਰੇਸ਼ਨ (ਬੀਏਸੀ) ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੀਏਸੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਮ ਗਾਈਡ ਹੈ (ਮਰਦਾਂ ਲਈ):

ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ

ਇੱਕ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪੀਅਰ, ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਗਭਗ 0.02 ਦੀ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹਾਲਤਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਤਗਸਤ ਇਸ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ...

ਸੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵੱਡੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਗੈਰਾ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਦੋ ਪਿੰਕ

ਦੋ ਅਮਰੀਕਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ , ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਗਭਗ 0.04 ਦੀ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹਾਲਤਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਤਗਸਤ ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ .

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਦੋ ਮਿਆਰੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ...

ਇਸ ਲਈ ਦੋ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਨ ਵਗੈਰਾ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟੇ ਲਗਦੇ ਹਨ.

ਤਿੰਨ ਪਿੰਕ

ਤਿੰਨ ਅਮਰੀਕਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਔਸਤਨ 0.06 ਦੀ ਇੱਕ ਖੂਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਕਦਰਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਕਸਰ ਤਰਕਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋਕ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਖਤਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਧਾਰਨਾ, ਸਿੱਖਣ , ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਤਾਲਮੇਲ, ਜਿਨਸੀ ਉਕਸਾ , ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਿਆਰੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ...

ਛੇ ਪਿੰਕ

ਤਿੰਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰ (ਜਾਂ 0.06 ਦੀ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹਲੀ ਕਾਨਸੈਂਟੇਸ਼ਨ) ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਤਿਰਿਕਤ ਇਕ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਛੇ ਪੀਣ ਤੇ, ਜੋ ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ, 0.12 ਦੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਏਗਾ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਪੱਧਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ. ਓਵਰਧਨ ਲਈ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ.

ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਪਿੰਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ

ਉਸੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਕੋ ਸੈਂਸਰਰੇਸ਼ਨ 0.15 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਧਾਗਿਆਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਅੱਧੇ ਪਿੰਟ ਵਿਸਕੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ' ਚ ਪੈਣ 'ਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਦਸ ਡ੍ਰਿੰਕ

ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ 0.2 ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇੱਕ "ਕਾਲਾਪਨ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਇਸ ਪੱਧਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹ ਸੈਂਟਰਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੱਧਰ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੰਦਰਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ

ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਕ ਸੈਂਟਰਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰ ਦੇ 0.3 ਤੇ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਚੇਤਨਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

Twenty Plus Drinks

0.45 ਦੀ ਖੂਨ ਵਗੈਰਾ ਵਚਤਰਤਾ ਪੱਧਰ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਔਸਤ ਘਾਤਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧੜਕਣ ਰੋਕਣਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਪੀਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਿੰਨ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਵੋਗੇ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ, ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਹਲਕੇ ਪੁਰਖਾਂ ਵਿਚ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਦੋ ਡ੍ਰਿੰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਪੀਣ ਲਈ ਹੀ ਚੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਚਲਾਉਣ ਬਾਰੇ, ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣ, ਕਲੱਬ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਬੂਤ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੀਏਸੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਵੇਗੀ. ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀ.ਪੀ.ਐੱਮ ਦੇ ਘਾਤਕ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬੀ.ਏ.ਸੀ. ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ 0.08 ਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਹੱਦ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਫੈੱਲ ਜੇ, ਵੋਜ਼ ਆਰ. ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਡਰਾਇਵਿੰਗ ਲਈ 0.05 ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ (ਬੀਏਸੀ) ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅਮਲ 109 (6): 869-874. 2014. doi: 10.1111 / add.12365

> ਲਾਉਡ ਜੇ, ਫਿਲਮੋਰ ਐਮ. ਜੋ ਡ੍ਰਾਈਵਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਉਂਦਿਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚਾਲਕ ਹਨ. ਸਾਈਕੋਫਾਰਮੈਕੌਲੋਜੀ 233 (8): 1387-1394 2016

> ਮਿਲਰ, ਡਬਲਯੂ. ਅਤੇ ਮੁਨੀਜ, ਆਰ. ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੋਡਰੇਟ ਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੂਲ. ਨਿਊਯਾਰਕ: ਗਿਲਫੋਰਡ 2005.

> ਫਿਲਿਪਸ ਡੀ, ਬਰੇਵਰ ਕੇ. ਘਾਤਕ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਅਲਕੋਹਲ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ (ਬੀਏਸੀ) ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ: ਬੀਏਸੀ = 0.01% ਬੀਏਸੀ = 0.00% ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਮਲ 106 (9): 1614-1622 2011.